我的腰痛在冬天特别容易犯,每天跑完步,我会打开手机的秒表,把自己挂在树枝上,听说这样对缓解腰椎间盘大有益处。我会看着秒表,直到一分钟以上。
那根树枝不大不小,刚好拇指可以扣到中指。50秒以后,手会因为体力不支,渐渐的松开。这时候我会看着秒表,在心里开始读秒。51,52,53,54,55,55秒的时候,手开始围着树枝打转,我开始咬紧牙关,同时心里告诉自己:“你现在谁也不能依靠,你只能依靠你自己,你必须竭尽全力。”
尽管头已侧向一边,脸可能因为挣扎而面目面目憎,但是我闭上眼睛,内心里却平静的在读秒:56,57,58,59,60,到了60秒的时候,拇指中指渐渐分开,但我不能就这样跳下来。我的牙齿咬得更紧了,这时候我告诉自己:“一个人竭尽全力的时候可能有些狼狈,但是一个人依靠自己双手努力拼命的样子,真的很美。”
我继续读秒,61,62,63,此时拇指完全没起到作用了,完全依靠另外四根手指挂在树上,64,65,66!66秒,我跳下来了,我已经竭尽全力。
每当我做完这些,心情便会好好,美好的一天便开始了。
你依靠自己的样子,真的很美-256
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