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SFBT(焦点解决法)改变你与孩子(八)

SFBT(焦点解决法)改变你与孩子(八)

作者: 夏日凉凉 | 来源:发表于2022-07-19 11:04 被阅读0次

    21天是一个人的养习惯养成期,心理学家研究发现,有意识的让自己执行新的想法,只要坚持21天就会对习惯产生影响,进而形成新的行为模式。

    SFBT就是焦点解决法,使用焦点解决法改变你与孩子之间的关系。

    第八天,创造成功经验,让孩子重获信心

    小小的改变带来大变化

    小小的改变可以带来大大的变化,可以达到滴水穿石的效果,在每个小小的变化后面,都会引起质的改变,父母都要给予珍视,因为那可能就是解决问题的关键。

    “再保证”对孩子的重要性

    “再保证”指的是我们对孩子表达:不管发生什么事,我都会爱你这个人,也许你的行为需要修正,但我不会因为你的行为不喜欢你。

    有些孩子可能对自己的意义与自我概念比较差,他们不愿意相信自己是好的,也不愿意相信有人真心对他们好,或者没有人愿意相信孩子们,所以孩子们可能不想改变自己的行为。

    对于这样的孩子而言,我们可以通过“再保证”,给予他们接纳与爱的感觉,帮助他们建立成功经验,这样才能够扭转他们低落的自我价值感。

    父母一定要对孩子的情绪,感觉与行为给予支持与同理,不管发生什么事父母永远都爱他,不管发生什么事,父母都永远会陪着他一起面对。

    如果能给孩子一个强而有力的成功经验当他生命的依靠,这些孩子就不会走偏路,协助孩子建立成功经验,就等于送他们一生受用的礼物。

    帮助孩子建立良好的自信心与自我价值感,这比什么都重要。

    想想:

    请帮助你的孩子根据他的年龄发展,创造一个属于他的成功经验并记录下来。例如:独自完成一件事,或者是学会一样从前不会的事情,并在他完成之后大声为他喝彩

    孩子完成的事情:

    你对孩子说的话:

    孩子的反馈:

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