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自尊从小就开始培养,长大后才能享受终生,但总有那么一些人群,从小就没有获得好的自尊心,所以长得后才会有各种各样的奇怪想法,比较内容,提不起自信。总是沉溺于自卑当中,认为所有的事情都是自己的错,当遇到好的事情的时候,相比高自尊的人群,保鲜期也是非常低,适应度也低,不能很好的享受好事情带来的喜悦,把握不住。
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一件事情开始之前,自尊高低的两个人,出发的信心就相差特别大。
当一个高自尊的人,从开始的时候对待眼前的这件事,就有足够的信心,最后在执行的层面付出的努力也会高很多,没有过多的负面想法,一切都等待任务结束时。
有些人可能会说,那要是没完成呢?是的,会有这样的情况,因为谁都无法保证一件事情,能够百分百完成的。但是,哟啊明白一个问题,就是在开始前,完成信心特别重要,因为人的行为是由大脑决定,当满脑子想的这件事情就能完成,付出的努力多很多,就算最后没有完成,也会比一开始就觉得困难,在执行的时候就懒懒散散的完成率要高很多。
在职场中,为什么很多人喜欢用这种方式,把目标定的高高的,有的时候可能就只能完成100万业绩,而在定业绩目标的时候竟然定到了500万,最后结果下来确实没有百分百完成任务,完成率60%,这个完成率是多少业绩呢?60%*500万=300万业绩,最后远比你完成的业绩要多出三倍。
总之好心情是一个循环过程,挑战任务也是一个循环过程,因为人的大脑是一个再生长的过程,通过外在的行为反馈给到大脑,最后大脑形成思考,再控制行为,就这么来来回回,主动意识就养成一个习惯。
反之,负面情绪也会继续恶化,因为通过负面情绪指导行为也是消极的,消极的行为反馈给到大脑,最后恶习就继续恶化,变成一个坏的习惯。
如果负面情绪的人,见到眼前的这件事情,总是会抱怨完不成,因为大脑已经不习惯解决问题,总是想着往舒服的位置走,而且也害怕别人对自己的看法,如果完成不了会被别人看笑话,这是很大一个原因。
因为害怕,所以宁愿选择逃避,也不愿意相信自己能完成,个人的自尊很重要,本来低自尊的人极度渴望自尊,希望在这方面得到满足,因为相信自己在自尊方面的能力弱,所以尽量保守原有的自尊,把自己封闭的严严实实,不让外人走进来。
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低自尊的人,需要更懂的时候鼓励和认可,认可他们的行为,认可他们的思想,最后给更多的施展空间,一步一步的尝试建立自信心。
在职场上最忌讳的就是“你怎么那么笨”之类的话,因为这是伤人自尊的话,相挡雨侮辱人格。因为很多情商高的管理层,在批人人的时候,总会挂出一句话,“对事不对人”。是的,提前给你做铺垫,如果你的事情错了,那我就得指出来,其实还有更高的情商低管理者,是私底下帮助出错的员工,一起解决问题。
这让我想到一句话,当一个错误出现之后,你是先生气,还是一起想解决办法呢?
这样的职场肯能对方不太在乎你,因为只是共事关系,但是我还能见到对亲人进行人格侮辱的,例如:大人骂小孩子,“你怎么那么笨,你怎么那么傻”之类的话,大人这是在伤小孩自尊。
当一个大人永远说小孩笨的时候,他真的就永远变成笨蛋了,因为这个时候他才几岁,从出生的那刻起,他除了意识之外,基本没有功能,连观察大人的表情都需要等到两个月以后才能慢慢感受,一点一点的通过身边的来感受和学习,你说他笨,他就吸收笨,因为他也不知道笨是啥意思,等懂了以后,已经养成了一个笨。
那你希望他笨还是不笨?希望培养他高自尊还是低自尊呢?想让他变成什么样的人,就不要给反面教材,给力反面的教材就是希望他成反面的人,就这么简单。
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一个高自尊的人从小就开始培养,面对身边的低自尊人群,不妨多鼓励鼓励他,尽量让他打开自己,大胆的去尝试一些不敢的行为,建立挑战的思维和行为,一旦形成在以后的日子里,他将会受益终生。
这个好理解,就好比你在照镜子,你对着镜了笑一笑,镜子里的那个人也会给你笑一笑,我们外在的行为和内在的习惯,就是人与镜子这么一回事。
什么相由心生,什么表里如一,他都是一个可循环的训练方式,最终让你走向一个良好行为,但是不要走反面教材,否则必走火入魔。
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