“人有两只耳朵却只有一张嘴巴,因此,我们听的多,它是我们说的两倍”,耳朵的重要之处便是聆听他人的讲话,在听懂他人的讲话时,才能更好的讲话。
真诚地聆听他人是即兴沟通的重要组成部分。聆听他人的讲话,成为一名听众,有三个层面:
【用你的身体:身体倾听】
身体的倾听,除了带着耳朵接收信息,还有我们的肢体语言及周边的环境。当我们与对方沟通的时候,目光接触对方,身体转向他,关闭智能手机,把头和身体微微向讲话者前倾,点头,微笑,示好,……等等,这些肢体语言会让人感觉你在认真倾听他的讲话。
【用你的大脑:理智倾听】
理智倾听是倾听的第二层面,便是全心参与对话、在对话中探索和构建新思想(创造性地处理其他人或其他小组提出的想法)。第一点是全心关注讲话内容;第二点是追踪他人的思路(做笔记);第三点涉及探索、引发他人的想法、留意口头线索;这样的倾听有助于团队或对方探索涉及综合性思考、协作、达成共识和采取行动。
【用你的心:有感情地倾听】
第三层面的倾听可以称之为“共情”。可以通过观察对方的面部表情、说话的语调、肢体语言等等,了解并理解他们的感受,根据他们的感受做出相应的回应(对方的需要),有感情倾听更有助于达到沟通的目的和效果。
我也是今天才阅读到这个新的概念,原来倾听也是有3个层面的,曾经在《读懂一本书》中学到一招:读到自己不知道的新知识,记下来。这是认知提升的方式。
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