是谁来自山川湖海，却囿于昼夜厨房与爱。
最近有一个叫中餐厅的综艺节目很火，嘉宾有赵薇、黄晓明、周冬雨、靳梦佳还有张亮。
节目里他们在小岛上，共同经营着一家中餐厅，人设分工明确：店长薇、揽客明、洗碗小妹靳梦佳、搞怪服务生周冬雨，还有主厨张亮。
节目挺有趣的，不过我的注意力全程都在张亮身上什么鬼……要说会做饭的男生比较帅，迷妹表示又被张亮实力圈粉了！
这次参加中餐厅，张亮任主厨，可以说全程都在做饭，从上午开业之后一直在厨房忙到晚上9点，并且还要负责客人外的其他餐。
居家好男人就是他！
亮大厨习惯脖子上挂一条毛巾，穿浅色T恤衫，腰系白色围裙，行走的荷尔蒙做起饭来，那简直不要太认真。
节目中他做了很多经典菜，比如kung-pao-chicken（宫保鸡丁）、砂锅鱼头、水煮牛肉，啊~口水都要流出来了。
想起经常听人说，减肥不是靠饿的，会吃才会瘦，我觉得张亮大厨在这方面，做的就特！别！好！
作为一名专业模特，对身材有硬性要求是必须的。亮大厨用行动告诉我们：除了要保持运动习惯，千万不能让自己饿着。
因为……吃饱了才有力气减肥呀！来看看我做的1周7天减脂午餐。
一、煮胡萝卜、玉米、黑咖啡、黄瓜、酱牛肉
二、面包、葡萄、南瓜粥、水煮大虾、黄瓜
三、玉米、西红柿、南瓜粥、胡萝卜、鸡胸肉、西兰花
四、面包、西红柿、黑咖啡、鱼片、生菜
五、葡萄、凉拌海带丝、黑咖啡、鸡胸肉、拌黄瓜、面包
六、鸡蛋、牛肉、黄瓜、面包、阿胶、干果
七、芒果、青苹果、西葫芦包子、黄瓜、酱牛肉、西兰花
会吃的，才会瘦。
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