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[100天行动-鱼与漁与隅]#016:《番茄工作法图解》

[100天行动-鱼与漁与隅]#016:《番茄工作法图解》

作者: 生如夏花绚烂璀璨 | 来源:发表于2019-03-19 18:38 被阅读35次

    《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》是番茄工作法的实操手册。

    [100天行动-鱼与漁与隅]#016:《番茄工作法图解》

    关于作者

    史蒂夫·诺特伯格,瑞典人。他不是番茄工作法的发明者,而是番茄工作法的深度爱好者和实践者。作者还著有一本番茄工作法的姐妹篇《单核工作法》。

    [100天行动-鱼与漁与隅]#016:《番茄工作法图解》

    关于本书

    本书介绍了时下最流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历,通过生动的语言、传神的思维导图介绍番茄工作法的具体理论和实践,教你如何高效地专注工作,短时间内让你收获高效率、高成就,告别拖延症。

    书中核心内容

    一、什么是番茄工作法;
    二、如何执行番茄工作法;
    三、番茄工作法的原理与适用范围。

    全书目录

    一次只做一件事:介绍番茄工作法;
    背景:介绍番茄工作法的科学基础;
    方法:如何使用番茄钟;
    中断:如何应对使用时出现的状况;
    预估:评价与设置时间;
    应变:如何进行调整;
    团队:如何在团队中使用这个番茄钟。

    书中部分有趣的插图

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    这本书非常实用,如副标题所说,简单易行的时间管理方法,个人建议深入阅读跟着练习,以真正学会番茄工作法。

    后面我会通过分享关于本书的不同资源给大家阅读,电子书,阅读笔记,思维导图等。


    今天首先分享的是本书序言部分:

    对本书的赞誉:知名人士书评

    序一:弗朗西斯科·西里洛(番茄工作法发明者)

    序二:亨利克·尼博(知名作者用番茄工作法写这篇序的经过)

    书中详情点击链接阅读。


    作业:

    精读《番茄工作法图解》|序言


    本篇总结:

    1)《番茄工作法图解》介绍

    下篇主题∶

    《番茄工作法图解》第1章 第2章


    倒计时【84】天

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