---写给沟通力训练营的小伙伴们
先讲一个我和师父丽娜故事：
2016年年中，因为拆书帮我结缘了丽娜，通过平时拆书课上的了解，丽娜给我留下了热情、活泼可爱的印象。当时我在心里暗暗想，以DISC简单来划分的话，莫非丽娜的“I”与“D”成份比较高？12月30日，我和丽娜一起去北京拆书帮总舵参加赋能班领拆课，通过3天时间的相处，我才知道我看走了眼，其实是妥妥的高“D”高“C”。（作为一个在“识人”方面因为有几千例不败战绩、迷之自信的我来说，因此还愤愤不平了好久）不过后来我发现，看走眼一点儿也不用觉得丢人，2017年赵周老师来西安举办线下拆书课后，见了我和丽娜，赵周老师还一个劲地感叹：这太阳姐姐和丽娜两个人个性都一样一样的，听完后，丽娜和我两人都哈哈大笑。原来赵周老师也会看走眼，哈哈〜
其实呀，这就是拆书帮啊，wuli丽娜せんせい就是拆书帮沟通力的头牌呀〜
在拆书帮的学习氛围下，以及丽娜的熏陶下，太阳姐姐今天就和大家一起唠唠嗑：花式提升沟通力的方法：用RIA®拆书法真诚且富有激情的表演！
大家一听：拆书法、真诚、有激情这些都好理解，但是“表演”这个词，出现在“沟通”这一主题下，是不是有点，嗯〜〜〜听起来，怎么都觉得有种隐隐的违和感....
●为什么是真诚且富有激情的表演？
《哈佛商业评论》专栏作家，组织行为学教授安迪.莫林斯基通过1000例个案追踪，20年研究分析总结出个人突破舒适区、实现成长的有效模式，并著书。他在书中提到了，人们试图走出舒适区、实现个人成长时经常面临的五大核心心理障碍。其中，有三大核心心理障碍与提升沟通力紧密相关：
1. 真实性挑战："完全不是我"的感觉和随之而来的压力。
2.能力挑战：感觉"我不擅此事，而且尽人皆知"，以及随之而来尴尬或者耻辱。
3.愤怒挑战："我不应该首当其冲做出改变"的强烈情绪，以及随之而来的挫败感和恼怒。
——《进化-如何成功突破舒适区？》
要提升个人沟通力，意味着人们需要走出当下的舒适地带，而走出舒服区是一件令人生畏的事情：人们会不由得感受到不真实——为了提升某段关系，所要采取的行动，与内在的真实自我相冲突；会担心因为自己不擅长此道，豁出命迎难而上时，他人会看到自己笨拙的样子，那个样子如果被他人看见，是不是会尴尬得想挖个洞钻进去？关系不是一个人的事情，可能你为了一段关系付出了太多太多，你内心有个真实的声音：“凭什么要我先做出改变”？
所以，沟通需要“热情”，为对的人倾注你99步后，仍会继续走下去的热情。（当然，“对的人”是不会对你的付出视若无睹的）。
所以，沟通需要“真诚”，待人待己诚实的前提下，挑战舒适区，成为更好的“自己”。
利用“RIA®”法可以提升我们的沟通力——即使我现在仍在成为“沟通高手”的路上蹒跚学步，不要紧，我可以每天以真诚的心态，以富有激情的打不死的小强精神，按照好的剧本、揣摩他人的长处、发现自我的特点，一次次的“演”，用RIA®法“拆书”、“拆人”、“拆己”，一天天的升级。“表演”在此的意思是指“保持初学者心态的练习”。
“用RIA®拆书法真诚且富有激情的表演”这句话，既可以横扫提升沟通力的三大核心心理障碍，同时也指出了方法。
如何做？简单粗暴有效的三个方法：
拆书
和他人沟通出现了问题，来个“A1",澄清这个问题的本质，找到相应问题主题的书籍，进行“R”，用自己的话阐述原文，来个“I”，最后落地到行动“A2"。R、I、A一条龙，简单粗暴有效。每当你将一组RIA“拆为己用”，你就是上台表演了一次，也就是将自我软件升级迭代了一次，不断RIA，就是不断表演，不断努力不断升级换代。
不仅要拆书，将书中的知识“拆为己用”，我们还需要观察人，接下来讲“拆他人”。
拆人
先举个例子，徒弟晓东是一名处级干部，75年出生的他每天工作忙碌仍坚持不断学习。上上周，他出差内蒙，给我微信留言说：“这几天连轴转，还要陪着上级领导吃饭喝酒，没时间看书没时间学习.....”。
我回了他一句：“没时间看书不要紧，陪领导吃饭时，拆一个领导身上的优点，拆为己用”。
用RIA®法拆领导、导师身上的优点，一顿饭的功夫，你就这样默默地地偷师了......（还不花钱〜）
拆己
●反求诸己
我们拆书帮的小伙伴，经常会听到赵周老师讲拆书法时，都会讲到“反求诸己”，“反求诸己”思维用在沟通上，是再合适不过了：
在日常生活中，我们常常会遇到这种现象，一个人，我们在与他沟通交往的不同阶段，我们发现他存在的状态，是完全不一样的。就像有些女人会抱怨的那样：我刚刚认识他的时候，他对我热情似火，恋爱时他待我温柔体贴；确定关系后他对我若即若离、结婚后他和我势如水火...... 。男人为什么会这样子呢，我感觉他变得让我完全不认识了？？？
理解起来说难也难，说容易也蛮容易的。“你和对方之间的态势，决定了他呈现出什么状态样子”。所以，在沟通互动中，对方的表现，我们是负有直接责任的。因此，在亲子沟通中，没有问题孩子，只有问题父母。在一个组织里，所谓的问题员工，在婚姻中，所谓的问题配偶，他们一定处在某种态势中，某种场景中，当我们具有这样的思维的时候，我们就会有一种反省的精神，对一个事物进行论断的时候，更多的时候是变成“反求诸己”式的自我省察。相对于“拆书”、“拆人”，“拆己”更难，但一旦擅长此道，威力是相当强大的。
有人可能会问？既然说到“表演”？会不会哪一天被识破被戳穿呀？这样的担优也是人之常情，但这不是个问题。举个例子来说明，我有个男性友人，他很爱自己的妻子，结婚十几年夫妻两人的感情仍是你侬我侬，他的作法就是“真诚的表演”——我清楚知道自己的不足，但我知道正确的方向正确的做法在哪里？我以练习的心态真诚面对每一天每一次的沟通相处，让对方体验到五星级的“爱”的体验。担心被识破？这种问题不存在的，对方肯定能够看出你在沟通中的套路，吐吐槽打闹打闹，还能增添生活情趣。他跟我说“我会一直演，演一辈子......”
当然，我们也要意识到，在沟通中需要特别注意的地方，不要过份依赖语言、沟通的步骤、温和方式表达这些方方面面。很多时候沟通出现问题，并不是因为对方不喜欢对话的内容,而是因为他正在情绪中，或者对方觉得你有不轨的意图；同时，我们也要意识到“你无法将香蕉皮骂进垃圾桶”，找对的沟通对象一同演好一场对手戏也十分重要噢〜（这件事情，用在挑对象上也特么重要啦）〜
“富有激情”是对话高手的人生态度。“真诚”是沟通高手的武器——他们真诚于自我，也待人真诚，沟通高手既不会成为情绪的俘虏，也不会隐藏或压抑自己的情绪。他们一步一个脚印，永不停歇：“拆好书、学剧本”、“拆他人、长己智”、“拆自己、自省察”，所以说：用RIA®拆书法真诚且富有激情的表演，妥妥提升沟通力〜
感谢本次活动筹备组，感谢发起人我们太阳家族的阿波罗，感谢督导啦啦，让我们可以一起来玩这么有趣的沟通力提升游戏，我是太阳姐姐，在西安为你送上祝福。
你无法将香蕉皮骂进垃圾桶
网友评论