这几天的时间没有充分利用，感觉荒废了很多。
除非上午有事情需要出门去做。出门的话，按时间整理好自己，利利索索的、干干净净的、痛痛快快的出门。下午我们也是类似的状况。
如果没有必要出门的话，我就在屋里，早上不起床，睡到自然醒，听会儿书，冥想一会儿。在冥想中就再次睡过去了，哈哈哈哈！饭量比之前减少了，睡的时间长了，实在不想睡了，就再听会儿书，看会儿电影，看会儿关于疫情的文章、官网内容，偶尔刷会儿电影的视频。就这样到了今天。
这几天的时间太放松了，也算是一种顺其自然的休息吧。把觉察到的现象表达出来，也是对自己的一个提醒。
随手拍
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