每一种坚持都会得到不一样的花开。今晨阳光早已在阳台灿烂，晨曦中又开始晨跑这件很有意义的事。
我刚晨跑完，汗还在不停地滑过肌肤汇聚成黄豆大小的一滴垂在下巴尖上，慢慢又滴在衣服上，地上，汗湿了头发，湿了背和衣服。但脚走起路来是轻盈的，你可以感受到的运动完后的血液流畅！
坚持晨起跑步的第12天
今天速度一下提到了8，不知8代表怎样的速度，反正就是比往常的快，今天7分30就完了1km的路程，感觉又进步了，因为昨天是8分钟才完成的1km。虽然是提速了，但跑起来并不累也不感吃力，坚持的力量你无法肉眼看见，但在效果面前你不得不承认，量变了，我今天也是跑了12分钟，跑了1.6km，比昨天又多了0.05km，这就是一个量变的过程吧。我想在不久之后就会发生一个质变了吧。
坚持吧，加油！
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