之前梦想给身边每一个人写故事，奈何自己行动力太差，总以为岁月还长，不着急。于是，实现梦想的欲望便在一天天的拉锯战中逐渐消失。
今天，纯一问我：璐璐，你是不是忘记了什么？怎么一点也不像我一开始认识的璐璐了。我才猛然惊醒，我这次陷入消极情绪太久了。久到我自己都忘了，我本该是悲观的乐观主义者。
听起来很矛盾，但事实如此。于是我问纯一，发生了一件事情，我一直以来都是先做好最坏打算，然后才去想这件事好的方向是什么？我本人情绪积极的时候，传递给他人的永远是积极的那一面。正如我一直以来信仰的，事情没有好坏之分，只有选择。但是当我自己彻底陷入消极情绪的时候，我却没办法平衡生活。是否是我一直以来的思考习惯出了问题，我能否去调整思考顺序呢？
纯一回我：没必要，你忘了，我跟你是一样的。也是悲观主义者，但我可以去把控自己的思考方向。会在自己陷入消极情绪时，强制叫停。
我说：你从前教我的是，想要成为什么样的人，就给自己什么心理暗示。最好的计划就是拥抱变化。一直以来，我都是这样做的。但还是不可避免的被生活当中发生的一些事情影响情绪。这是为什么呢？
纯一告诉我：因为你给自己的积极心理暗示不够强烈。别人给你传递负面情绪的时候，你并不一定要全盘接受。你可以选择吐槽，或者反击回去。你需要刻意练习，把控自己思考的方向。不然你很容易陷进去，钻牛角尖。
虽然说做创意的人，情绪是会比其他人波动起伏大，但并不是无解的。情绪可以被调服，我们拥有很多方式去缓解情绪，不需要时刻陷入消极情绪给你带来的能量场。你想要自己变得沉稳，那么就必须学会如何把控情绪。
当你的能量场被打破时，你可以尝试去看一些伟人的演讲视频，学习一下对方是如何调节自己的情绪的。转移自己当下的注意力，也不失为一种好方法。
纯一的一番开导让我明白，我浮躁了，打破了内心的宁静。这是这段时间困扰我情绪问题的根源。
找到了事情发生的原因，我突然就不慌张了。甚至于久违的幸福感觉又重新回到了我的身体。我知道，在这场情绪拉锯战中，我的积极情绪又一次占了上风。我之前的慌张来源于我对未知的恐惧。
现代社会的高速发展，不光给我们带来了便捷的生活环境，也带来了焦虑和高压。谁都怕自己跟不上时代的进程，被淘汰。但越是这种环境，我们越要保持心的安宁。
在我看来，如何保持心的宁静是我们人生当中重要的一课。在学校里，老师可能从来不会教你这些。当你真正去面对社会时，你才会明白，在繁华浮世中，能够拒绝诱惑，拥有一颗宁静的心是一种多么幸福的事情。
不要担心自己无法掌控心的方向，它没那么可怕。没有谁生来就很从容。谁都是在跌跌撞撞中成长的。
那么保持幸福的秘诀是什么？答案很简单，克制慌张，拥抱变化。
作者：三条小路，写于2019年5月16日。
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