自卑与自负是一样的

①自卑和自负是一样的，都是自卑。自负是对自卑的掩饰，不相信别人，根本原因还是不自信。一个自信的人也会相信别人，也可以得到别人的相信。

每个人都有自卑，也有自信。完全自信而没有自卑的人很少，完全自卑而没有一点自信的人也不多。

我们不必掩饰自卑，坦然承认自卑，不要企图消灭自卑。把自己擅长的事情做好了，你的自卑其实没有什么影响，适度自卑是有益的。一个人完全自信，刚愎自用，也不一定是好事情。

真正自信的人谦虚谦卑低调平和，尊重别人，看轻自己。

十八岁以前，心态受父母影响很大。十八岁以后，心态主要受自己控制，父母的影响就非常小了。

要学会为自己负责，不要再纠结过去的原生态家庭。父母都不是圣人，谁能没有缺点。

我们都有主观能动性，完全可以主宰自己的心态。

②接受自己的平凡，喜欢的事情要天天，做长期做，才能看到效果。

写作也一样，喜欢的人很多，能够开始的人不少，但是坚持下去就会感觉很难，时常纠结要不要放弃，时常怀疑坚持的意义是什么。

再喜欢的事情都有痛苦，再简单的事情都有困难。只有快乐而没有痛苦，只有容易而没有困难的事情，是不存在的。

文章与自尊心有关，文章代表一个人的实力和面子。谁都想写出让自己没有让别人满意的文章，谁都不愿意让自己不喜欢让别人不喜欢。

但是现实常常与愿望相反，越想写好越写不好，甚至常常写不出来。

不但很难让别人喜欢，最令人难受的是自己都不喜欢。人对自己的文章的态度其实就是对自我的态度。

其实这些都很正常。专业作家都不满意自己的作品，何况我们只是初学者。没有几年甚至几十年练习，不可能让自己完全满意。

我们常常追求完美，希望自己完美，希望自己的文章完美。这种完美也许偶尔会出现，也许永远都不会出现。

追求完美的人就是与自己过不去，自我对抗，一辈子都会痛苦。

写作可以作为认识自我的方式，不求完美，但求真实和完整。越真实就会越喜欢自己，越喜欢自己就越真实，这是可以实现的。

③自信不是永远认为自己正确，而是敢于反省敢于承认错误改正错误。人犯错很正常，犯错就是学习。承认错误才能改正错误，在错误中学习。一个认为自己没有错误的人等于停止了学习和成长。

越自卑的人越认为自己永远正确，永远正确就等于永远在原地踏步，没有尝试新事物。

④如实地写，真实地写，写作就是比较简单容易的事情。

真实最轻松，但是因为我们在社会中久了，面具戴久了，已经长在脸上，取不下来了，所以真实其实是最难的。

读书越少的人越希望表现出自己博览群书，见解越肤浅的人越希望自己表现得高深莫测。

努力掩饰自己的缺点，极力表现自己匮乏的东西，所以写作其实很不容易。

⑤修行不需要努力，写作不需要努力，成功不需要努力。

成功都很轻松，过分努力正是失败的原因。

⑥有思想，写出来，会使思想更深刻完善。没有思想也可以写，写作可以把思想逼出来。

思想都不是天生的，没有人天生就会思考。你只能看到别人的结果，却看不到别人的过程。

天赋也许有差别，但是更重要的是勤奋。

没有什么写，就要多写，写作其实是肌肉运动。会写，更要多写。只有多写才能写得更好。

⑦我们容易知道自己知道，但是很难知道自己不知道。