文/杜豆豆
《我们内心的冲突》系列3-2：理解焦虑，知道这两个字最重要
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如果说，屈从型人格的宣言是“请爱我并赞美我”，那么霍妮在《我们内心的冲突》里所描述的第二种人格类型，攻击型人就会说：”请拜服在我的脚下。“
攻击型人总在抗拒他人。在他们看来，这是一个弱肉强食、充满敌意的世界，是一个角斗场。人性本恶，没有人是仁慈的。要想生存，唯有自强。你不够强大，就等着别人把你吃掉。
所以，攻击型人凡事都先考虑个人利益。他们或许表面上看起来客客气气，但目的也不过是利用表面的和善来控制别人。
前一段时间挺火的电视剧《如懿传》里的乾隆，在后期对待如懿的态度上，就有这样的特点，甚至还有极端的虐待倾向。当然，这也和他特别的帝王身份有关。这种身份，让他对自己的价值定位，只能放在权力上。权力第一，有权力才有一切，权力就是力量。其他的，都是闲扯淡。
权力第一。其他的，都是闲扯淡。对攻击型人来说，人和人之间的相处，就是互相算计和利用。你是谁不重要，这件事如何也不重要，重要的是“能带给我什么好处？”“我能不能胜过别人？”
他们从来都不儿女情长，多愁善感。他们自认自己是英雄，英雄哪有这么娘的？就算是真的去追求了某段爱情，也不过是因为这爱情激发起了他们的征服欲望，或者能够提高他们的名望财富或者个人魅力。
事业是攻击型人看重的。但对事业的狂热，不是因为他们本身乐在其中，而是因为事业的成功带给了他们征服感，证明了他们的胜利。
由此，他们对情感采取了藐视加无视的态度，“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。”他们就是这样的斗士、英雄，随时准备投入战斗，成为胜利者，至于脉脉温情，还是留给那些”小家子气“的人吧。
表面上看来，他们豪气冲天，坚毅刚强。实际上，他们一直在压抑自己的另一面——人性中的温柔和内心的脆弱。他们常常会取笑屈从型的人软弱无能，净做些所谓的救济行善之类的傻事。但其实他们内心或许正渴望着这样的怜悯和仁慈，只是被无意识地压抑了，用另一种极端的方式表现了出来。
我们常说，爱有多深，恨就有多深。屈从型人格和攻击型人格恰恰是冲突的两个极端，一个是亲近，一个是抗拒。
所以，无论你的焦虑表现是过分亲近还是过分抗拒，只有通过把压抑释放出来，才能真正达到人格的整合，疗愈内心。
理解焦虑，释放压抑2
屈从型人格和攻击型人格之外，还有第三种人格，称为孤立型人格。
独处的需求每个人都有。正常的独处，会让人宁静专注，是对人有好处的。
叔本华说：要么庸俗，要么孤独。
没有相当程度的孤独不可能有内心的平和。
"Peace of mind is impossible without a considerable amount of solitude."
卢梭更是独居在树林小屋中，用他孤独的漫步，书写着天地的自由。
而霍妮所指的孤立型人格的独处，是具有神经症特征的独处：盲目、强迫、极端。这种特征，会表现在两个维度上：
一个是疏远他人。他们不愿和别人接触，更不愿受到约束。任何让他们有压迫感的事物，都会让他们焦虑不安，比如关着的门窗、隧道、衣领。一旦有人闯入他们的领地，他们就会惊恐万分，拼命躲起来，不和别人发生任何情感联系。
一个是自我孤立。他们感受不到情感，更不会表达情感，他们经常会躲在一旁，像一个旁观者一样，默默地观察和体会自己的内心。
所以，为了保证自己能不参与到任何和别人打交道的场景中，他们会发展出很有意思的特点：
第一是高度独立，自给自足。自己种田，自己做衣，自得其乐，他们会完全逃离烟火世界，自己给自己造个壳躲起来。
第二是对隐私的保护，过度敏感。比如，有个神经症患者会对窗帘特别看重，家里永远都是拉上的厚厚窗帘，有一点透光都不行。他觉得，别人会从那里看到他的隐私。
表面上看来，他们是在追求自我的不受约束。他们反对一切规矩的事情，对时间表之类的东西，更是深恶痛绝。但是，霍妮认为，这只是外在表现。真正的内在需求是，他们对优越感的渴望。
他们认为自己很优秀，是超凡脱俗、独一无二的，就算自己不表露，别人也没道理不服。为了这种高高在上的优越感，他们强忍孤独。但是，一旦这种优越感没有得到认同，他们反过来会特别渴求亲密关系。
这就是神经症的极端分裂特点：俗就俗到地下，仙就仙到天上。
要么庸俗，要么孤独3
其实，从防御机制上看孤立型人格和前两种人格，没有本质区别，都是采用的“压抑”方式。屈从型人压抑了攻击，攻击型人压抑了亲近，孤立型人格则压抑所有的感情，甚至不承认有感情存在。
不过，孤立型人大多都是在有过情感经历之后，对情感失去了兴趣，才发生转变的。所谓人生苦短，看破红尘，无欲无求，方能成佛吧。
在艺术家里，我们常能见到这种孤立型的人，霍妮说，这是因为，艺术创作能够让他们把内心的情感通过作品释放出来。
精神分析师在给孤立型人做治疗时，会比较麻烦。因为，孤立型人在分析这件事上是自我矛盾的。他们 不喜欢别人分析自己，但又渴望得到分析。所以，往往，分析师给出建议时，他们都是拒绝的。分析师想要改变他们时，他们就会缩到自我的世界里，像个旁观者一样默不作声。一旦发现分析师试图纠正他们的行为，他们就会跳起来保卫自己自由的权利，干脆一走了之。
我是神，谁能给我画圈圈？无聊的人呢，还是省省心吧。
不过，孤立型人格还是有优点的。比如，因为孤立，他们可以保住自己的自尊，避免受到他人伤害。他们的内心获得了平静，因而长于思考，也更能发展出独创性和创造力。
当然，孤立型人的独处和宗教修行人的孤独，还是有区别的。因为，他们的神经症特征很明显，那就是：强迫而不是自在，僵硬而不是灵活，盲目而不是价值观明确。
表现出来，就会发生这样的问题：当他们亲近别人的时候，会有强烈的被迫感，这会造成他们精神紧张，甚至崩溃到分裂状态。因为，与人疏离是他们唯一保持安全感的方式，与人交往会让他们不知道如何应对，哪怕是一丁点儿的被攻击、被约束都会让他们惊恐万分，不知所措，仿佛如临大敌。
所以，解决的办法无他，只能是勇敢面对自己的内心冲突，静静倾听，不断调整，逐渐拥有健康的人际交往观念，才能活出正常态。
好了，今天的讲解到此结束。
理解焦虑，哪两个字最重要，你GET了吗？答案下节课揭晓。
你GET了吗？明天预告：《我们内心的冲突》系列4，敬请关注。
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