79.2kg，轻了哈哈。
早饭：一份蒸牛肉生菜球，一份坚果饼干燕麦牛奶，一个沃柑。
午饭：两块香葱鱼，韭黄木耳炒鸡蛋，两个芒果，一份生芹菜蘸番茄酱。
（忘记拍照片了）
晚饭：一杯抹茶燕麦，一份菜花油菜面，两块西瓜。
跑五公里吧，洗完澡拍张照。
79.2kg，轻了哈哈。
早饭：一份蒸牛肉生菜球，一份坚果饼干燕麦牛奶，一个沃柑。
午饭：两块香葱鱼，韭黄木耳炒鸡蛋，两个芒果，一份生芹菜蘸番茄酱。
（忘记拍照片了）
晚饭：一杯抹茶燕麦，一份菜花油菜面，两块西瓜。
跑五公里吧，洗完澡拍张照。
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本文标题：2020-04-11
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