79.5kg，晨跑5公里。
早饭：两个蛋白，一块火龙果面包，一盒纯牛奶，一个饼，一碗小米粥拌咸菜。
午饭：一小碗紫菜蛋花汤，一份冬瓜青椒鸡蛋盖浇饭，一份榨菜。
今天的进步——小碗盛汤，米饭吃了一半。我在《极简主义》这本书里看到一句“最好的饮料是水”。就是白开水，他甚至极少喝纯牛奶。由此，我就打算，对汤也不执着追求了。
晚饭：两个包子里的豆沙，一份菠菜榨菜米饭（中午剩的），一袋纯牛奶，3片切片面包，两片旺旺仙贝。
我前三天花了25块钱买的特价牛油果都烂了……我第一次这么倒霉。只能当作，花钱买教训了。下次，要么不吃，要么，买正常价格的！
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本文标题：2020-04-03
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