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疗愈笔记4 解读《少有人走的路》NOTES( 中 )

疗愈笔记4 解读《少有人走的路》NOTES( 中 )

作者: 想做个可爱的妈妈 | 来源:发表于2020-02-28 15:55 被阅读0次

自律是解决人生问题的关键!!!!

部分的恐惧与懒惰有关,这句我深以为然。我们常常会害怕改变,其实都是因为自己太懒了,懒得去适应新的环境,懒得去学习新的知识,涉足新的领域,但如果总是这样的话如何能让自己成熟起来呢?走出舒适区是一个人快去成长的

《黑客与画家》中作者说过 “如果你有两个选择,就选较难的那个。”这可以作为我们一个重要的行为准则。虽然这并不一定适用于所有场景,但却是一个让我们停下来反思的好机会,从而避免让惰性把我们自动地带入容易获得即时满足的选择。这也是延迟满足的一个方法!

第二个原则是承担责任,作者说,“我们必须面对属于自己的问题,这是解决问题的基本前提。” 

我们要明确哪些问题是自己的,自己的问题也可以理解为自己的选择,然后在做出选择后,承担失败的后果,也认了自己成功的功劳。勇于承担自己选择带来的结果。

作者认为“只有通过大量的生活体验,让心灵充分成长,心智足够成熟,我们才能够正确认识自己,客观评定自己和他人应该承担的责任。

例如在育儿方面,有的父母把饭送到嘴边,衣服递到眼前,课外活动安排得紧锣密鼓,孩子完全没有自主选择的空间;有的父母信奉放养,一切随孩子想怎样就怎样。前一种父母剥夺了孩子自我管理的责任,而后一种父母放弃了设定规则、守护界限的责任。生活中还经常看到父母把自己情绪失控的责任推给孩子,说,“都是你让我这么生气!”还有的把人生选择的责任推给孩子,说,“要不是为了照顾你,我肯定能事业成功。”这样做的结果是,有的孩子也成为喜欢推卸责任的人,而有的孩子则把什么都归咎于自己。(Coach Lily 老师 )

其实每个人的一生都充满了无数可以自主选择和决择的机会,只有承担所有这些做选择的责任,才能变成一个自由完整的人。

未完待续……

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