正念练习（1）

今天早上，爱人刚坐下吃饭，我立马停下手中的活两眼直勾勾的看着他，期待着他的好评，我满脸的期待和笑容可亲。爱人夹起一块地瓜片，我问好吃吗？爱人说：这地瓜难道是脆的吗？我的笑容可掬，还在我的脸上写满：老公啊，咱一大早的嘴上抹点蜜说话好不好。爱人说，还行，还行。我说你吃这些大片的，这些是第一锅，我倒了少量的油。害怕腻，……明知他是怎样的人，我还是那么期待他的表扬。不过今天听到他的地瓜片脆我依然开心，并且告诉他我的期望，爱人啊，早上说话能不能抹点蜜呀！我太智慧啦，哈哈。

以前我的做法：会说，哎呀，你说话真难听，会不会说话，或是心里充满了委屈，脸色格外难看。这是我的思维固型模式。今天我突破了我自己，一点点，加油！做一个有爱的家庭女主人。