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263.坚持一件事情,说起来容易做起来难

263.坚持一件事情,说起来容易做起来难

作者: 亦然花开 | 来源:发表于2019-03-18 17:16 被阅读39次

    2019年3月18日,星期一,多云

    生活中,我们常会心生感慨。一件很小的事情,坚持起来很难,但想放弃却是轻而易举。

    几年前,我开始坚持早起打卡。为了督促自己,我参加了QQ、支付宝、京东金融、新浪微博的早起打卡挑战,每天交了1-2元的保证金。完成打卡,可以返回保证金,还可以分到数目不等的奖励金。其实不是为了挣多少钱,只是想约束一下自己,养成一个自律的良好习惯。

    这几年总感觉记忆力在不断下降,什么事也记不住。而通过打卡行为,逼迫自己去记住一些事情,强化记忆力训练,说起来也是一件好事。

    于是,每天早上五点起床,第一件事就是打开手机,在几个APP上依次打卡。但QQ打卡是六点开始,而其他几个打卡是五点开始。所以经常会出现一些状态,本来早起了,在其他几个APP上完成了打卡,却忘记了在QQ上打卡。等到提示打卡失败,才想起来忘记打卡了。所以每次失败,就告诫自己一次,下次一定注意。

    有几次,因为太困,起床后又回去睡回笼觉,总感觉自己已经完成了打卡。结果起来发现,原来只是心里想着要打卡,而且在梦里完成了打卡,实际上又睡过头了,就这样,打卡失败了。

    虽然是一件小事,但几年的经历告诉我,坚持一些小事其实并不是一件容易的事。

    女儿上高中,每天早上我要早起,烧上水,然后叫她起床。洗漱完毕后,再送她去学校。

    三年时间,每天都这样。为了不让她迟到,我定了好几个闹铃,生怕自己睡过了头,让她迟到。但即使这样,还是出现过几次意外。

    有一次,由于前一天晚上睡得太晚,太累了,第二天醒来一看,差十分钟就到上自习时间了。赶快叫醒她,快速赶到学校,但还是迟到了。

    还有一次,我醒来感觉有些困,一看时间还早,就想再迷糊几分钟,结果一丢下脑袋又睡着了。再次醒来时,已经迟到了。没办法,只好给她请了一个假。

    前几个月,我换了新手机。结果第二天醒来一看,天已经亮了。当时我还纳闷,我不可能睡得那么死,怎么会没听到闹铃响呢?后来才发现我只顾装程序,忘记设置闹铃了。真是无语了。

    几次迟到的经历告诉我,要想保持每天按时起床,不迟到,就不能心存侥幸,更不能太相信自己。

    半个月前,不知什么时候我的腿磕了一下,一直隐隐作痛。走起路来就疼,穿鞋抬腿都不利索,更谈不上跑步了。这样一来,我好不容易坚持的晨跑就这样中断了。

    但人不能不动,我还是坚持每天慢走一万步,晚上练习瑜伽。尽管有时腿会很疼,但没办法,如果一停下来,就不想再动了,不想再去走路,不想再去跑步了。所以再疼也得忍着,尽可能多出去走一走。

    半个月马上就过去了,腿也好了很多,没有先前那么疼了,等过几天完全恢复了,我一定重新开始跑步,把这一段时间丢掉的东西全部补回来。

    写作也是需要坚持的。

    自加入简书,我已经坚持写作250多天,坚持日更挑战也有235天了,可以说写作已成为每天的必修课,成为一种习惯。

    然而习惯也有放松的时候。比如,有时工作忙的焦头烂额,有时被日常琐事缠身,就想能不能把写作放一放。心里在想,其实一天不写也无所谓。再说还有一些存货,不如把存货拿出来顶一下算了。就这样,一天放松了,一定会有第二天会出现。

    人就是这样,想放弃一定会给自己找好多冠冕堂皇的理由,让你感觉不是你不坚持,而是真遇到了事情。但转念一想,如果自己不主动放弃,而是想办法解决这些难题,让这件事情不断线,坚持下来,不是更好吗?

    人应该学会自律,不能太放纵自己。因为想坚持一件事情其实很难,但放弃一件事情却真的非常容易,有时坚持和放弃只是在一念之间。

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