深夜,我的焦虑和恐惧

作者: FreeAslan | 来源:发表于2017-06-26 13:41 被阅读11次

每到晚上,我就开始害怕,因为研究没进展,害怕做不出成果,毕不了业,老婆、父母跟着我受苦。但是我又不敢去做研究,因为太难了,我都不知道该怎么下手。每次面临它,都感觉很痛苦很痛苦,找不到出路,不知道怎么解决,因而害怕,胆怯。

看来,“找不到出路,不知道怎么解决,因而害怕,胆怯”,是最直接,或者说直接原因。

害怕什么?害怕这个搞不定,会有连锁反应,比如:

1、毕不了业(真的毕不了业吗?倒也不是,害怕很久之后才能毕业。),这段时间很难活,经济上,老婆父母跟着我受苦;情绪上,每天压力都很大,怕导致一家人都跟着我不开心......

2、这个都搞不定,以后工作了会有多少难题,就需要做一些自己不擅长的,不愿意做的,比如喝酒,送礼,通宵,等等......一个一个,会把我打垮的......岂不是更害怕?我怎么办,怎么撑下去啊......

胆怯什么?

1、不敢问师兄问题,怕人家嫌我烦,嫌我笨。总觉得是在耽误人家时间。这会花费我很多心力......

2、不敢问老师问题,怕人家嫌我烦,嫌我笨,怕老师看不起我。而且我也描述不清楚问题啊!我都不知道该问什么!

3、不敢问老师问题,还怕他对我要求太多,让我做这个,做那个。还有啊,怕人家帮了我,让我还。

其实解决方法是有的,就是去问师兄,问老师,和他们讨论,可是我不敢啊!

怎么解决!!!

针对害怕

1、我老婆不觉得现在生活苦,她也不怕未来,她性格很开朗活泼,什么都不怕。

2、我父母其实是支持我的,虽然方式一向是嫌弃我,但我要和他们说,让他们和我站到统一战线,支持我,给我打气,这样子大家一起想办法。光靠我一个人的力量是不行的。

针对胆怯

1、还是要去问师兄。如果总结不出来该问什么问题,就直接问,如果他嫌我笨,就认错,就认怂。然后请教他,我该问什么问题。慢慢学会总结,学会提出关键是应该问什么,问到点儿上。脸皮厚点儿!

2、还是要去问老师。如果他有要求,我就说我做不了,我连现在都自顾不暇,怎么完成额外的任务。勇敢点拒绝掉他。哪怕会有损失,但是还是要勇敢拒绝掉他。

还有忍耐

有的时候,就是会黑暗,看不见前路。这个时候,找到一个看起来还不错的方向,一直努力下去。剩下的,就只能相信和等待,收集利好信息,会成公(功)的。

人生嘛,总免不了摸着黑,走一阵。:)

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