一家人都很喜欢吃鱼，几年前，找到一个便捷做鱼方法——微波炉蒸鱼。
家里有小孩子，一般吃鱼首选易挑刺的，比如带鱼、鲈鱼、桂鱼、鲳鱼等等。之前坚持每天朋友圈晒早餐，很多朋友惊讶，怎么早餐会吃鱼？对于中饭、晚饭都在学校吃的大女儿，只能靠早餐在家里吃到鱼，学校里的鱼从来不敢点。
家里每周吃两到三次鱼，孩子说如此简单做法，为何还这么好吃呢？我每次把鱼洗净，正反两面各划花刀，撒盐腌制一下，时间长短随意。
洗净两颗香葱和香菜，切碎末撒鱼上，滴上几滴油，开水浇鱼上，鱼盘上加盖放微波炉，加热八到十分钟取出，香喷喷的蒸鱼就可以上桌啦！
微波炉蒸鱼，鱼肉比蒸锅蒸鱼有劲道，简单易行，耗时短，蒸鱼清淡油少，比红烧更益于健康。
这是我家里做鱼常用方式之一，与大家分享一下，不妨一试！
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微波炉可以烤红薯，不用烤箱也可以的，太神奇了。之后还要解锁微波炉披萨，微波炉蒸鱼，微波炉烤翅。 1025肠镜没有任...
今天周日，想要使用微波炉干点事。 那就是蒸鱼啦！ 去市场买了非洲鲫鱼，听说就叫福寿鱼。 刚刚好，9块钱，也不错啦。...
清蒸鳕鱼（洗净、料酒、少许盐糖生姜粉腌制会，微波炉高火3分钟加蒸鱼档一次，锅中放油、姜片葱段、蒸鱼豉油熬会，倒入鱼...
芋艿烧豆腐 洋葱百合炒鸡蛋 剁椒鱼头（两面抹盐等佐料，微波炉髙火4分钟十蒸鱼键二次） 盐水虾 茄子烧毛豆
准备:芭蕉叶，香辣蓼，阿佤元绥，芫绥，韭菜，姜，蒜，葱，辣子，花椒，盐，味精弄碎拌笼。
想蒸一条鱼已经很久了…… 前一段看了黄磊的一本书，叫黄小厨的美好日常。其中一篇就讲了蒸鲈鱼，这是除了其他几道素...
清蒸肉鲜嫩， 味美耐人寻。 食欲因色诱， 无酒醉糊涂。 诺金小林/文 2018.11.30日
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蒸鱼8大错误总结一下：准备食材（鲈鱼、葱姜蒜、料酒、蒸鱼豉油、食用油）；预处理（葱姜蒜洗干净，切好姜丝、葱段、蒜，...
本文标题：微波炉蒸鱼
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