其实抽烟真是一件无聊的事情
每天一小步进步改变就好
如果每天20支烟的量,那就从此刻开始做出克制吧,把那个数字降为个位数吧,若有难度,哪怕是19也好呀。一丁点的行动也是有所收获的,即使看起来无关紧要,苍蝇再小也是肉呀。急于求成溃于蝼蚁,日复一日滴水穿石,前者是梦想,后者是生活,大多数人是不能两者并存的,所以那份独有的坚持也就消失走失了。
运动在没有接触香烟时,不知道它是什么玩意,不知道它的口感,不知道它的味道,不知道它的价格,最可怕的是不知道它是如此顽强深入。从新鲜好奇到熟悉依赖,这真的是一件可笑的过程。
去做出改变吧,一天一包的量是昂贵的经济支付,也是在巩固,告诉自己“其实抽烟真是一件非常无聊的事情”
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