跑步将近三年结识了一些跑步的朋友，能够坚持几年的人每个人都有自己的跑步故事和值得别人学习的地方。这其中很敬佩一个朋友的跑步态度，几年以来他的跑步很规律，成绩也有很大提升。这位老哥年长我十多岁，前年跑步他跑步中激励我的一句话就是“柱子你可不能掉速，我可比你大十多岁呢。”后来每每大家在一起总会调侃这句话，但这句话确实也在激励着我。
最近一次碰面老哥再次分享了他的跑步态度，这次他总结了六个字：想跑、能跑、在跑。这六个字很是精彩，想跑代表着一种意愿，能跑代表着一种能力，在跑代表着一种行动和态度。
意愿度（想跑）说明了对于一件事情的认可度，自我主动的做一件事首先就是从意愿开始，没有意愿总会在做的过程中放弃，有相当的一部分人提起跑步这件事就觉得枯燥无趣这已经没有了意愿又谈何开始呢，这种态度的存在纵使不得不去做也不会持久。
能力（能跑）意味着基本功和做事所需具备的大部分条件，这些条件既包含着自身的条件，也包含着一些外在条件。在跑步这件事上并不是所有的人都适合，比如膝关节不好、心脏不好的人要注意，在跑步这件事上还有一个重要条件就是时间。每个人一天的时间都是相同的（24小时），但关键是你是否能安排出来跑步的时间，如果这个条件不成那也无法进行。一旦选择了这件事，就势必让其他事情的时间压缩或者没有了。
行动（在跑）则是把想法付诸现实，且是印证意愿度和能力的最直接体现。我们或许不在行动，但我们的脑子却始终都在运转，这就意味着人的想法永远要比行动更多一些。经常有朋友看到自己跑步后的变化也说要开始跑跑，但真正能行动起来的人却真的不多。就拿跑步的人来说也是这样，都想要让自己的成绩有所提升到自己想要的那个结果，自身的身体素质也很好，但就是不肯付出多一倍的努力。当跑步到一个阶段，每进阶几分钟都会需要付出更多更系统的训练和努力，能选择进阶的人则少了一大部分。
关于这六个字（想跑、能跑、在跑），仔细想想挺有意思。想跑总会经历“想跑—不想跑—想跑”的过程，只有这样才能真正的说明自己有意愿；能跑会经历“无畏—敬畏—无所畏”的过程，在这个过程中自我的能力在逐步的提升直到形成自我熟练驾驭的方法论；在跑会经历“主动—被动—主动”的过程，在这个过程中意愿度和能力都会有所变化，对于行动来讲总会是一个调整或挑战，让行动成为自己的一个习惯。
“想跑、能跑、在跑”也可以印证其他自己所做的一些事情，从中会有所体会。
柱子（2017.11.15）
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