奇葩说宣传照
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近几年来，网络综艺节目如雨后春笋般爆发，颇有点百花齐放的盛况。
作为《奇葩说》的脑残粉，从第一季追到第四季，曾经那个海选时候“痛骂”矮大紧虚伪，不给自己通关卡的“蛇精男”肖骁，终于成为第四季的奇葩之王。
虽然替陈铭可惜（立场不好辩论，规则也不公平），但肖骁的进步也是有目共睹的。
有人说肖骁张扬、傲娇，但，这才是一个最真实的他啊。
经过四季的历练，肖骁早已不是那个靠“撒泼卖萌””辩论的门外汉，开始走进了一个拆解和重建逻辑，层层递进的辩手世界。
尤其最后一场冠军之战，陈铭发言后的比分迅速反超，本以为肖骁会落选，但最后一分钟反击堪称完美，力挽狂澜，帮助肖骁成功登顶。
有人看《奇葩说》多认识了几个明星，
有人学到了一点观点，开拓了一点思维，
也有人喝了点陈铭的鸡汤变得元气满满，重新燃起生活的斗志，
亦有人被如晶的“鸡肉”论点，被她切入的角度所折服，
但除了这些，你还收获了什么呢？
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晚晴姐是我通过写作认识的一位姐姐，体制内工作，利用下班时间写文，专注拆解各类优质电视剧，不到一年的时间便成为了简书的签约作者。
《人民的名义》、《琅琊榜》、《欢乐颂》，包括最近火热的《我的前半生》都是她素材来源，加之紧跟热点的原因，篇篇都取得了不俗的成绩。
部分文章截图
每次《奇葩说》播出后，写作群里都有不少朋友就每周的主题写下他们的反思，又或者把自己当成一位辩手，说出自己的观点。
或许你会吐槽，不就是看个综艺节目嘛，至于这么累吗？
这就得从你的目标说起了。
如果你看综艺节目、看电视剧是为了放松，那么窝在沙发上享受刷剧的悠闲便是非常好的选择。
娱乐并不是一个贬义词，关键还是看我们对其的态度。
适当的娱乐可以帮助我们恢复精力，从而更好地迎来生活中的挑战。
而如果你看节目是因为想要学一点知识，仅仅看一遍岂不是太可惜了？这时候，你就需要多下点功夫了。
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一集奇葩说大约一个小时，前几季的时候当作“下饭综艺”，看完也忘得差不多了。这有点像看书，看的时候觉得收获颇丰，合上书，就什么也想不起来了。
有人会说，读书带给人的改变如春雨一般，润物细无声，是逐渐地渗透在精神世界当中，不可急功近利，一蹴而就。
但是，有没有一种方式，可以帮助我们更好地吸收一本书的精华，又或是某个节目的核心内容呢？
答案是肯定的，那就是学会总结，及时复盘。
看书也好，看《奇葩说》也罢，既然都是看，我们可以试着将收获最大化。
看书给大家推荐过主题阅读法与RIA标签法的相结合，大家关注公众号 用时间酿酒 回复“阅读方法”四个字便可以看到详细内容。
而针对看综艺节目，除了晚晴姐用写文章的方式输出，我们还可以从最简单的摘录开始。
还拿《奇葩说》来讲，每一场辩论都有不少金句爆出，与其每期花1小时看却收获寥寥，不如再多花上1小时，看到自己喜欢的句子、观点就摘抄下来。
很多写文的朋友会烦恼没素材，其实素材就来源于我们日常生活的点滴积累，多读多看多总结整理就足够了。
当你摘录的时候有没有新的观点想要表达，又或是看到了更多深层次的内容。
这时候，套用范湉湉的经典语录就是：“别压抑自己的天性，表达出来啊！写啊！”
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麦子花儿
去年被称为微课元年，各类微课平台异军突起，迅速俘获一大帮忠实迷妹。
就算你没有听过微课，想想上学时候的你，又或是公司培训，同样的一节课，为什么其他人总是更有成效，收获更大呢？
真的是他们更加聪明吗？答案是否定的！
更多的原因就是因为他们愿意再多花一点时间去总结、反思，并在此过程中内化成自己的认知，融入到自己的知识体系当中。
上面那张图就是一名听我微课的学员画的，45分钟的微课核心内容就这样被她一张图片给展现的淋漓尽致。
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我们的知识体系可以比作一汪海洋，新接触的知识就如同漂浮而来的木板，虽然与我们的知识体系有了接触，但只停留在表面，还没沉入我们的知识体系里。
而总结、反思以及输出都是往木板上加砝码的过程，最终让木板彻底沉入你我的知识海洋里，做到为我所用！
最后，根据艾宾浩斯遗忘曲线的规律，当我们吸收信息的同时，遗忘便随即启动。
艾宾浩斯遗忘曲线
因此，为了更好地消化所学的知识，我们就需要对所学知识及时地进行复习巩固。
工欲善其事必先利其器，不管是摘录还是其他形式的输出，系统性的记录整理也是关键。
这时候，就需要一款合适的记事本来辅助你，我个人使用的是印象笔记，手机电脑都可以同步，方便回顾。
如果你习惯其他软件，只要可以满足你的需求就可以。
肖骁在第四季结辩时说：“任何被这个世界玩弄的人，都会假装玩世不恭。不要装X，认真努力！”
你要知道，每一期你多花费的2个小时不会浪费，每一次的刻苦付出也定会在日后开花结果！
而我们现在可以做的，就是再努力一点。
我是用时间酿酒
简书签约作者，专注个人成长、时间管理类文章分享。新书《丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你》已上市。
转载请联系经纪人：宇宙甜心
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