我是谁

引导语开场：

“我是谁”的故事

当人们意识到你想影响他们时，他们首先会问自己一个问题：“这个人是谁?”讲一个故事，给他们看你想让他们看到的那个你。

训练有素的演说家总是会以一个非常有趣的笑话开场，或是回答一个可以轻而易举预期到答案的问题：“这家伙无聊吗?”一旦你使我大笑，我会认为你至少不是一个无趣的人，并放松身心聆听。然而，如果你开始就突兀地说：“我是一个很有趣的人。”那我准会立马退场。如果你证明了你是谁，而不是告诉我你是谁，那么这更可信。一个故事可以让你证明你是谁。

演说家每次站在人群前面时，都面临挑战。我最近有幸听了罗伯特•K.库伯博士(著有《情商执行力：领导和组织集体的情商》)在一个可以容纳900个人的会堂里的演讲。一开始，听众们认为他不过是写了一本书，和其他咨询师无异──交叉双臂，流露出讽刺的眼神，透露出他们对“情商”理念的怀疑，甚至认为他不过是一个哗众取宠的家伙罢了。然而，他只用了10分钟就解决了这个问题，他讲了一个故事，证明了他真诚的态度，并且让在场的900名听众深切地认识到他是谁、他的信仰和为什么他在这里。

游戏力具体操作：

对了，我是谁？在自己眼中，你是怎样的？你理想中的自己又是怎样的？你爱的人眼中你是怎样的？别人眼中的你又是怎样的？照见自己，找到自己，我们一起来寻找。现在我们一起来找我自己。

第一步：请拿出一张白纸，把纸纵向均匀地折叠成四部分，形成比“川”字还多一竖的折痕。

第二步，在纸最左侧那一列，要写下一系列问题。比如说写下“身高”两个字。

第三步，写完15个甚至更多个问题。问题如下：

1身高

2体重

3相貌

4出身阶层

5文化程度

6性别

7性格

8人际关系

9职业

10配偶

11家庭

12收入

13爱好

14住宅面积

15理想抱负

………

第四步：根据折痕分别写下第一栏、第二栏、第三栏、第四栏。

第五步：请在第二栏写下“真实的我。”然后，请根据前面的灵魂连问，写出你最真实的答案。

第六步：接下来请分别写出“理想的我”。

第七步：请找1-2个人，请他们写出他们眼中的你。——“别人眼中的你”

填完之后，我们来纵横看一看。

可能第一个感受是诧异。原来，我们每个人对自己的评价和自己的理想之间，竟有那么大的差距。95%以上的人都嫌自己的个子不够高，太胖或太瘦，相貌不够俊秀，出身不是名门望族……归根到底一句话——你已拥有的，你不喜欢。

第八步：找人分享你的感悟。如果有小组，可以分小组讨论。

如何看待我们的外表和家庭出身，部分“天赐”的内容，对心理健康有举足轻重的影响。谁都希望自己国色天香，英武过人，天资聪颖，出类拔萃。谁都希望噙着银勺子出世，一帆风顺，坐享其成……可惜这不符合事物发展规律，是一厢情愿的白日梦。对于不能改变的事物，捶胸顿足，怨天尤人也于事无补。要想保持心灵健康平和，重要的原则就是对那些我们所不能改变的事物安然接纳。这不是消极的宿命，而是积极的达观和智慧。当我们承认自己的不完美，也接纳自己的不完美，坦然面对自己的不完美时，我们也会对他人的多样性有了更多的包容和欣赏。真实的我，也许不是十全十美，但却又强大的魅力在其中。

当你填完这张表，把它拿到光亮处细细看看，“理想的我”和“真实的我”，不相符合之处多吗？数一数到底有多少条？看看这些条款之中，有哪些是可以改变的？有哪些是不可更改的？对那些经过努力可以更改的，你将如何努力？改变的代价你能否承担？对那些不可改变的，今后你能否真正坦然笑纳？还要特别分析分析，“真实的我”和“别人眼中的我”，有多大差距？

如果别人眼中的你，和实际生活中的你，反差太大，你可要好好找找原因了；同时请不要用“理想的我”，来贬损“真实的我”。真实的我，也许不是十全十美，但却自有强大的魅力在其中。

健康的自我形象，会导引我们走向自尊自信自爱的人生。那时，我们就会多一些快乐，多一些勇敢，多一些聪慧，多一些轻装前进的勇气。你就会思索你的这个“真我”，和别的人比起来，最大的优势在哪里？真正的目标在哪里？你能不能把所有的资源都用到自己的优势上，朝向矢志不渝的目标奋进！

承认自己的不完美，接纳自己的不完美！爱上真实的自己！