你会经常梦到海吗？以前看到过一种说法，说梦中的海代表着我们的潜意识。
正好我也做过不少跟海有关的梦，有一些还挺有寓意的，今天就选一个说道说道~
这个梦，是大概两三年前做的。虽然大体没忘，但一些细节还是有点模糊，我尽可能复原一下。
那就开始啦~
梦里，我跟EX来到一片海岛玩儿浮潜。
当时，我们本来跟几个游客一起坐在船上，等待被教练安排下水。可当时海上风浪有点大，一个没坐稳，我掉进了海里。
还好我会游泳，所以当时没有很慌张。
掉进水里以后，我睁开了眼睛。
因为是浮潜的海域，所以水质特别清澈。蓝瓦瓦的海底有珊瑚，有贝壳，还有好几十条在我眼前游来游去的，黑zunzun的，盘正条顺的……
鲨鱼！！！
当时我就不好了……
虽然当时船上正想方设法捞我，但独自在船底的我却很快镇静了下来……
我觉得这些鲨鱼，应该不会伤害我。
梦中此刻我是坐在海底的，水最多两三米深。我蜷缩成一团，看着鲨鱼在我方圆三米的海域游来游去，但确实没有任何要攻击我的迹象。
然后喃，梦就结束了。
睡醒以后，我回忆了这个梦境。当时不管是梦的细节还是我在梦里的感受，都非常清晰。因为梦中的元素具有比较明显的象征意义，我就尝试通过自由联想，为自己释梦。
我的这个梦里，最关键的元素有两个：海底、鲨雕鲨群。
由于梦境通常都跟我们当下所处的境况、情绪状态等有非常密切的联系，所以解梦前，我还是要简单介绍一下当时自己的状态：
那段时间，由于生活中遇到一些波折，我几乎每天情绪都特别跌宕起伏。不过也正因为这些对我习惯的生活和认知造成的冲击，让我不由自主开始反思和寻找出路。
海：就像文章开头说的，梦里面海常代表潜意识。因此，我对身处海底的自己，解释为处于潜意识中的自己。
鲨群：鲨群不难理解。鲨鱼有进攻性和威胁性，意味着现实世界里一切能够伤害我们的事物（主要是精神伤害）：评判、攻击、否定、要求、道德绑架……
海中的鲨群，就像那些我们成长过程中已经被完全内化的、来自外界的评判和要求，它们无时无刻不如芒刺在背，带给我们伤害和束缚。
面对鲨群，我蜷成一团。这是一个防御自保的姿势。不过不同的是，我在短暂的慌张以后，开始意识到这些鲨鱼其实不会伤害到我。
这一点其实很微妙，是这个梦的关键，也是我希望能带给你一些些启发的地方：
“鲨鱼不会伤害我”，这并不意味着这些鲨鱼本身失去了攻击性和危险性。就如同现实中的那些评判和攻击，它们该恶毒还是恶毒，该坏还是坏。这些声音被内化进了我的潜意识，也的确从未消失。
但是，当我审视这些声音时，逐渐能够不让自己再受它们的威胁和摆布了——鲨群仍旧存在，但我不再认同它们的力量。
一切会对我们产生影响的事物、观点、评判，都源自于我们对它们的认同。这也意味着：
当你不再盲目认同外在的价值观，你的自我力量，也就开始觉醒了。
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