图 | 网络
做心理咨询的过程中，常常会用到释梦这个方法。
咨询者对咨询师回忆和讲述自己的梦境。如果梦境中出现了一些比较特别的意象，梦者可以自由发挥想象力，试着解释这些意象，从而发掘出潜藏在意识深处的秘密。
好，开始解梦~
1
第一个梦，是我刚提离职的时候做的。
海浪
跟同事在海上漂流，有漂泊不定的不安感，而后面风浪越来越大，加剧了这种不安。
处决外族
被吹到沙滩上，看上去好像虚惊一场。可岛上的土著正在处决外族，这也是个不友好的信号。所以说，虽然我们从海上脱险，但岸上也不代表安全。
那个外来者，会不会代表着我自己？离职，代表脱离群体，跟“外族人”确实也有着共通的意义。
2
第二个梦就很直白了，害怕失去工作以后没有收入。多呆一个月能多领一个月的钱，不用过多解释。
3
第三个梦开始，出现了非常多的意象。
房间和窗户
梦中的房间象征着我长期所处的环境/境况，类似于舒适区（虽然并不舒适）；而窗口，既是一个通道，也是一个出口。
白光
窗外有强烈的白光，光代表着希望。可是从屋子往外看，除了光以外什么也看不见，这代表着未来充满不确定性。
消失又出现的脚
在房间内，当人走进光照射的范围，脚就不见了，在进一步印证这种不确定性和心里没底的感觉；走出光芒回到暗处，脚又出现了，就是指回到熟悉的环境中，会更安心。
4
第四个梦，比较刺激~
邪恶的妹子
首先，梦中的妹子带给我的感受非常清晰明了：狡猾、邪恶、无可救药，是某种阴暗物质的实体。我在梦里想把她彻底消灭，但是丫很顽强，被我按在地上摩擦居然还笑话我……
不过，虐妹子的过程中，我在一瞬间有个清晰的感受：她比以前瘦弱了（虽然这是我第一次梦到她，但是出现了这种对比的感觉）。
其实这个梦，最后还有个反转：我囚禁妹纸的房间，在一栋红砖楼里，上上下下住了很多人。
妹子跑掉后不久就回来了，很绿茶地在所有人面前装可怜、诬陷我。不过梦境最后变得很模糊，没有再出现清晰的感受或意象。
解梦结束。
在回忆梦境的时候，我试着解释第四个梦中的妹子到底代表着什么。而第一个浮现出来的东西是：焦虑。
*之所以说“浮现”，是因为这个答案不算是“思考”出来的。这也是每个人自己解梦比较准确的原因。梦中的意象代表着我们真实的感受，当想到一个意象，内心自动浮现出某种感受时，它通常就代表着该意象的真正指向。
关于为什么是焦虑，这还要从一两年前说起：
那段时间，我深受焦虑和恐惧情绪的困扰。这种情绪不是说发生了什么事导致的，而是没来由的恐惧和焦虑。
我当时想了很多办法去克服这些情绪，主要是通过有意识地放松。坚持了一段时间后，状况慢慢好转。不过一些外部动荡，还是可能打破这些不算稳定的平静。
比如这次的离职。
在这四个梦中，焦虑的意象一直在以不同形式存在，或者可以说根本就是这四个梦的主旋律。而最后一个梦中，焦虑（和更多的负面情绪）以最清晰具体的形象呈现，我也以最清楚直白的方式回击。
所以，就出现了虐妹子的一幕。
离职，代表着我决定对一直所处的熟悉环境进行脱离，同时希望尝试一些新的可能性。这样的变动引发一系列情绪上的变化。这些变化，在这四个梦中逐次展现：
· 茫然无措（海上漂流、异族处决）
· 依赖外力（希望老大开口多留我一个月）
· 直面事实（窗口和强光，在光中消失而在暗处显现的双脚）
· 主动抗争（对妹子主动出击，妹子变瘦弱）
在这个过程中，第一阶段，我从漂流、想要依赖外力等被动情绪，过渡到较为中正客观的视角，去看见事情的各种可能性（新的道路上并存的希望与未知，以及做出不同选择，我将面临的不同情绪体验）。
而当可以走出情绪包裹，以更客观全面的视角看待自己面临的事物全貌时，力量感自然会得到增强。这也是最后一个梦境中会表现出很强的主动性的原因。
END
关于梦境，存在很多很玄乎的说法。比如神游，比如进入平行时空等等。虽然我确实做过很多很奇特的梦，不过个人更倾向于认为这些梦境只是源自潜意识的表达。
不过，这世界也的确存在太多神秘之处，其中我觉得最玄妙的，莫过于时间。
以后有机会的话，我也会讲讲自己关于“时间”的体验。不得不说，真的很神奇！
网友评论