今天有一个朋友说的很好：以前农村的人就很少得抑郁症。
为什么呢？我想了很久，突然想到《平凡的世界》里面孙少平给牛看病那一段，他一个人走了好几天的路才给牛看上病，中途的夜晚还差点露宿街头，幸好一个河南的打铁将收留了他，他还帮人家打了铁。
为什么回忆起这一段呢？因为我记得这段里面就有很多心理方面的描写。一个人牵牛在路上走两天是个多无聊的事情，但在当时的他眼里，却是一个非常轻松的事情，在路上他想了很多，家里的事情，自己的事情，有开心、担心、无助等等各种情绪，但那漫长的时间，让他有时间慢慢消化自己的情绪。
还有很多次，当孙少平遇到巨大的困难和打击的时候，都会出去走一圈，或者到玉米地里哭一场，没人看得见听得着，就一个人尽情的发泄，每次哭完、逛完，他都会觉得整个人轻松了很多，而且暗地里也做出了决定和选择，变得坦然了。
所以，抑郁症这件事，很多时候是因为我们没有时间和机会去消化自己的情绪，我们很善于去转移自己的注意力，企图通过这种方法让自己开心起来、好过一点，其实问题还在那里，只是不去关注而已，并不能消灭问题。说白了，这就是一种逃避，直面问题才能解决问题。
可现在快节奏的生活步伐，让我们没有时间去慢慢消化情绪，再加上众多娱乐软件争分夺秒的抢占我们的业余时间，让我们无暇顾及自己的情绪。
所以，那个朋友说得对，一方面让自己活在大自然中，一方面让自己活在劳动里，再把空余的时间拿来消化自己的情绪，很多时候问题都能迎刃而解。
如果不相信，你可以试试看。
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