共情（转载）

作者: 求阙者 | 来源:发表于2022-12-06 22:52 被阅读0次

共情在对孩子的教育上尤为重要，需要父母首先做到接纳和尊重孩子的情绪或者行为，然后才能更好地去帮助孩子建立正确良好的心理认知。

共情式教养，可以真正理解孩子在问题中的无奈、焦虑和愤怒。通情然后达理，打通让孩子听懂道理、做对事情的管道。

如何做到共情？需要做到以下几点。

停止数落、积极倾听、接纳回应——你的孩子需要你的好脾气与耐心

父母希望孩子听话，但父母经常听不懂孩子的话；父母希望孩子懂事，但父母时常不懂孩子的心。

孩子在学校生活了一天，回到家中，快乐需要有人分享，困惑需要有人解答，烦恼需要有人倾诉，而这角色是谁呢？当然是爸爸妈妈。

懂得共情的父母，会选择耐心倾听，承认并接纳孩子的情绪，努力体验孩子的感受，了解情绪产生的根源，发觉孩子内心的需求点。

同时也要给予一定的回应，尝试着说出孩子的想法，向孩子表达自己的感受，说明你在听，且听懂了孩子的倾诉。

你的倾听，会让孩子感到自己在爸爸妈妈心中是重要的，能够让孩子感受到我们与他同在，从而增强了安全感。倾听孩子诉说一次，与孩子的距离就会拉近一次。

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