讲解 弘丹
一、克服写作的怀疑
不要怀疑自己，要自信。不要有“写作是作家的事情”，“自己能写作吗”的写作怀疑。语言给我们带来了沟通的便利，也给我们思考的义务。 写作不是高大上的事情，前不久我去参加一次画展，一位美国的作家说“If you think you can,then you can;if you think you cannot,then you cannot”.不要把写作看作是高大上的事情，它只是一件很普通的事情。
二 写作的价值点。
1.目前大部分人注册公众号，很多人在公众号写。一直特立独行的猫，先是在微博写，然后再豆瓣写，现在他在公众号写。虽然平台在不停的转移，但是写作的价值不变；
2.享受写作的过程，写作可以使自己内心宁静，促进自己思考，享受写作的心流；
3.外在价值点，内容创业如火如荼，很多人订阅李笑来老师的《通往财富自由之路》，3.9万人订阅，每个人199元，大约789万收入，五五分成，大概400多万，罗振宇推出第一个频道《理想商业内参》，6.6万订阅，五五分成大概650万人民币。李笑来分享这个是个知识变现的时代，他十分鼓励大家写作。对于普通人来说可以写文案出书公众号打赏。
三 、毫不费劲写作
1.晨间写作。
每天早上一起来都写作，不要看书不要读报，想到什么写什么。
2.规定写作的字数。
写作是一个日积月累的过程，比如说《肖申克的救赎》作者史蒂芬金每天要求自己写2000字，不写完就不从书房出来，曾经说”写文章就是呕心沥血把文字一个个推积起来。我一开始每天坚持写500写，现在每天写2000~4000字，将写作当作吃饭喝水同样普通的事情。
3.将写和修改分开。
很多人很有压力，是因为他想坐下来就能写出很好的文章，这样你会很有压力，迟迟不敢动笔。之前看过一本书《再活一次，用写作来调心》尽量不要对自己有很大的期许，我有写出最烂的垃圾的自由，给自己空间没有目的要痛快地写，不要给自己压力。我以前也有这样的期许，带着这种压力，反而不愿意写。著名作家海明威说过“一切初稿都是狗屎”，所以不要把初稿给别人看。
四、如何收集素材
1.随时记录灵感
我是用印象笔记做做笔记，我在七夕节的时候遇到一位很有趣的朋友，然后立马用印象笔记记录下来；七夕节不小心踩到狗屎差点滑到了，很多人猜到狗屎是因为太专注了。如果很专注地去做一件事，还有什么事情做不好了。
2.对世界充满好奇心。
不要太习惯这个世界，像小朋友一样感受这个世界。有时候，也可以跟小朋友交流。
3.感官+直觉
当下人们生活在电子产品大爆炸的时代，人们的五官就比较迟钝。有一个朋友聊天当他喝不同地方的矿泉水会有不同的感觉，当他在喝依云的水，就会觉得纯净清冽，仿佛置身阿尔卑斯雪山，当他喝斐济的水她会感觉到鸟语花香。这些感受让我十分震惊，那位朋友对我说，作为作者，我们要有敏感的洞察力，不要在看到美景时只知道些风景好美啊。我们的5大感官，听觉、视觉、味觉、嗅觉、触觉，当我们走进地铁我们要观察地铁的颜色。
自己的生活就是自己的写作素材，例如，旅行带孩子的感悟，在职场中也可以写职场故事。
对他人的采访，听到的故事也可以用来写作。刚刚过去的七夕，当下的奥运会也可以写。
五、如何读过瓶颈期
1.不要否定自己
不要否定自己，这个是很正常的，创作具有周期性——高潮期瓶颈期。《成为作家》这本书提到有些间歇性的作者，有些畅销书的作家，写了一部好书之后，很久都没有作品。
2.把写作当作练习，此时一定要保持对写作的状态，坚持写。如果没有灵感，请坚持写晨间日记，想到了什么写什么。只要坚持写作，过一段时间灵感就会来。
3.降低写作的期待，在心态上，如果没有好的作品，就享受写作的过程。
4.还有一点没有灵感，就增加输入，因为写作是一种输出，当没有灵感，去看电影，参加活动，保持阅读习惯。
5.远离负面的声音，忘记批评的声音，坚持写作，保持写作热情。
六、保持写作热情
1.不忘初心
找到写作的价值点，寻找自己的内心。
2.寻找榜样
杨绛、村上村树就是很好的例子，杨绛96岁高龄任然坚持写作出版《走在人生边上》，村上村树是有一个耐心韧性的作家，还参加马拉松长跑，很少接受采访，这一点跟自己很相似。
3.找到同道中人
从去年开始组织百日写作，
找到自己志同道合的人，相互鼓励，共同进步。
4.让写作成为习惯
每天早起写作，把写作当作自己的一部分，像吃饭睡觉一样平常。
5.冥想和跑步
冥想可以远离世间的纷扰，跑步可以让自己有很多创业和灵感。
PS:世界上最遥远的距离就是知道和做到，加强行动力。
故事分享：
我有一个朋友从今年3月份开始每天坚持发一副画，她每天打卡的行为感动了很多画友，在上海办起了画展。
所以，听完分享之后，写下行动方案（写作的定义，写作的初衷，写作的价值点，写作的阻碍，每天什么时间写作，每天写多少字）
七、写作的书单
《成为作家》《当我跑步时，我在想什么》<文心》《再活一次，用写作来调心》《30天写小说》
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