上医治未病，中医治欲病，下医治已病
“牙疼不是病，疼起来真要命”，乱吃糖，早晚是要还的。当躺在牙医的操作台上补牙时，才切身地感受到保护牙齿的重要性。
小时候就该听父母的话，少吃糖果，按时刷牙；当第一次出现牙酸、牙出血的时候，就该采取预防措施，及早就医。
其实最根本的原因是，总觉得蛀牙不是什么大毛病，这边吃不了，换一边吃问题也不大，可时间一长，两边轮流疼。
不只是牙疼，那些所谓的现代病，肩周炎、颈椎病、胃病之类的都是平时不注意，不讲究，慢慢累积成疾的。
扁鹊是战国时期的神医，与华佗齐名天下。有一次，魏文王问扁鹊，“听过你家三兄弟都是学医的，你觉得谁的医术最高啊？”
扁鹊脱口而出：大哥医术最高、二哥次之，我最差。魏文王感到很惊讶，“那为何你的医术明动天下，而你的两位哥哥却没人知道？”
扁鹊说：“我大哥的医术在疾病未起时，就能通过病人的气色得知病情，并用药进行调理，很快就好了，大家以为他不会治病，所以没什么名气。”
“我二哥在疾病初起始，病情恶化之前就用药将病人治好，名气仅止于乡里，大家以为他是个治小病的医生。而找我治病的，大多数是病情严重，病入膏肓的人，大家看到我下针放血、用药，都以为我医术高明，因此名气响遍全国。”
中国最早的医学典籍《黄帝内经》曾提到，“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能预防疾病的人。
中医历来防重于治，提前预防和保健对身体健康尤为重要。其实这个道理大部分人都懂，只是执行起来，往往被打了折扣。
不只是健康，安全防范、知识积累、能力提升、个性品质的培养等内容，提前做好准备，防患于未然同样十分重要。
为何人们时常选择忽视这些重要的事情
1.迫切性不强
就像刚刚入学的大学生，很多人无法体会到就业的压力和竞争的激烈，很难理解知识储备和就业能力提升的重要性。
在面对那些紧迫性并不是很强的事情时，人们容易产生懈怠的思想。
2.对现实的“危害”不明显
相比那些不得不马上采取行动的事情，这些提前准备的工作，对现实的“危害”并不那么明显。
多上几次课，多参加课外活动，多参与社会实践，短期内很难看出差距，但随着时间的积累，有准备的人很快就能脱颖而出。
每当毕业生求职时，同班同学有人拿了好几个offer，有人却无奈地拿着简历游荡在各个招聘场所。
到了收割的季节才能看得出到底谁努力耕耘着，那些曾经的“潇洒”往往是变成了“懊悔”的记忆。
3.及时行乐
既然不是那么迫切，做与没做的差别一时半会也看不出来，很多人的注意力就会被那些能够满足一时兴奋的事情所吸引。
比如，上网玩游戏、聊天八卦、追剧、漫无目的的刷朋友圈，这些事情能够暂时满足你的好奇心，却很难有所积累。
那些需要长远规划的事情实在太远，在实现目标的路上还会遇到各种诱惑，想要为未来做好准备，就得拒绝短视，放弃暂时的享乐。这就要求人们要具备很强的控制力，而自我控制就像肌肉，长时间使用容易疲劳，稍不注意就会懈怠。
一个人如果不注重长远规划，没有为未来提前做好准备，很容易陷入短视的生活状态。短视的生活注定不会有理想的未来，只会让人一直平庸下去。
世间之事如此之多，我们也很难像扁鹊大哥那样，事事做到“治未病”，但至少在那些可预见未来的事情中，可以提前做点准备，采取相应的措施，不要放弃“治疗”。
1.注重预防
也就是提前做好准备。《从0到1》的作者彼得﹒蒂尔认为，“有些事很重要却无人知晓，有些事困难却可为”。
提前预防，做好准备十分重要，但有时并不能马上看到“效益”，很难引起人们的兴趣。千里之堤溃于蚁穴，你的错误、缺点甚至认知上的偏差都可能影响未来的发展。
想要保持健康的体魄，就该每天安排点时间运动，关照你的身体；想要获得智慧的人生，就该每天学点东西，保持学习节奏；想要在竞争中获得出色的表现，就该在平常多参与实践活动，在与他人的交往和做事的过程中，有意识地培养竞争能力。
兼听则明，多听听过来人的意见和同行人的建议，把基础工作做在前面。
罗马不是一天建成的，当看到站在舞台中央的成功者时，别忘了他们中也有很多人曾经和你一样都是平凡人，只是他们比你更多了一份执着和坚持，在各自的领域深耕细作，努力浇灌理想的种子。
2.尽早介入
当你的学习绩点开始下降、业绩开始下滑、身体容易疲倦的时候，就该有所发觉，这些现象都是在提醒你，某些事情正在发生变化，尽管有些变化并不明显，但它们确实存在。
比如：有多久没去运动了，有多久没有和家人面对面聊天，有多久没有学习新知识了，它们正在提醒你，正在一步步退回舒适区。
当发觉异常的时候，改变已经开始。你需要找到现象背后的原因，绩点下滑是因为课程难度偏大、投入时间不足还是学习方法的问题，或者压根就对某些课程不感兴趣？找到原因，才能采取应对的方法。
学会寻找他人的帮助。大多数人都有同事、朋友、长辈或者导师，他们都是你的社会支持系统，在你需要的时候提供帮助和支持。
当你不清楚该如何做的时候，可以问问他们解决的办法，最好可以邀请几个信任的人，作为监督者，随时给你反馈，从第三者的角度看问题，会比自己看得更清楚。
3.及时处置
就像那已经蛀掉的牙齿，如果不及时补上，过不了多久整颗牙就该坏掉，还可能影响周围健康的牙齿。更重要的，一颗蛀掉的牙齿会影响正常饮食，甚至影响生活品质。
生病了就该对症下药。找到问题的原因，接下来就该落实到行动上来。
一个即将走向社会的毕业生，最重要的事情不是考虑行业的发展和趋势，也不是只谈诗和远方，而是先写好简历。
人们最不缺的就是远大的理想，最缺的是解决现实问题的韧劲。人们需要一点一滴地积累知识和经验，从解决问题中学习成长，收获成功的经验和失败的教训，而不是任由问题的发展，或者找借口逃避，置之不理。
人吃五谷杂粮总会有些小毛病，现实生活也会碰到磕磕碰碰，无论如何，悦纳现状，寻求积极的改变，一个人才能变得更加充盈而有意义。
每一个现在都会成为过去，每一个过去都是曾经的未来。
在生涯规划过程中，为未来提前做好准备为“上医”，发现变化提早介入调整为“中医”，碰到问题努力解决为“下医”。
不论如何，只要有觉察、有努力，有进步，能够关注未来，着眼于当下，度过的每一天都将变得更有意义。
（图片来源：百度图片）
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