跑步过后

跑步过后

下午去体育馆跑完十公里，身体明显发热，是那种久违的浑身暖和。而且，燥热的心也在降温，莫名的烦躁少了。

看来下午跑步，该是今天最明智的选择。

半个多月来，自己单位家庭两头忙，就像上紧发条一样，得不到片刻歇息。

父亲生病刚出院，上周末仅有一天休息，我马不停蹄赶去老家送药。工作日单位上班事多，连着两个礼拜每天早晨六点半出门，身体得不到运动，前几天差点就被流感击中。

今天周六，虽然要值班，但晨跑五公里原本可以，因为女儿的舞蹈学校今天汇演，我得一早送孩子去演出化妆，接着赶去单位开会，晨跑计划只能搁浅。

上午在单位忙碌，中饭在食堂吃，然后赶去公寓查房。开车的路上，脑子里突然冒出下午跑步的想法。冬日暖阳，想想下午事也不多，干脆去跑个步，让身体出出汗。

打定主意后，心里就有了目标。

查房过后，我思量着去洗车店一趟，自己的爱车太久没有洗过澡了，白色的车身沾满了灰尘。

店里洗车的大嫂心直口快，边干活边唠叨。“老板，你这车得有一两个月没洗吧？”“是啊，有那么久了。”我琢磨着，洗车已经是好久以前的事情了。

“你也忍得住，汽车这么久不洗呢？灰尘太厚了！”大嫂一吐为快。我在旁边尴尬的笑笑。

大嫂说话直，干活也利索，一会功夫就将灰头土脸的爱车洗刷一新，重新恢复了本色。

回家路上，我若有所思，觉得大嫂说的话挺有道理。汽车满身灰尘，开起来哪哪都不痛快。它虽然不说话，但不注重保养也是不行的。

汽车尚且如此，何况人呢？长期不做自我保养，不去锻炼身体，不涤荡内心的灰尘，到头来，又能好到哪去呢？

汽车满身灰尘，可以进店里保养。自己连日来身心俱疲，烦躁不安，说不定心里都蒙上了一层灰尘，又该如何处理呢？

选择跑步，果真是不错的方式。

下午赶去体育馆跑步，许久未动的身体热乎起来，沉浸在阴霾下的心情仿佛云开雾散，照进了冬日暖阳。

跑步过后，满心期许的暖流不请自来。