业精于勤，而荒于嬉。
在人生跋涉的途中，阻挡自已越来越优秀和成功的最大绊脚石应该就是自已的惰性。
不管多么优秀的思想，多么优良的方法，多么完美的计划，如果不付诸行动，一切都是纸上谈兵，一切都是空中楼阁，如果没有行动的付出和支撑，最后终是竹篮打水一场空。
回顾自已一路走来的路程，有许多让自已追悔的事情，在正值学习的年华，因为自已的不够努力，而未能踏上更好的轨道和平台。在面临未来发展方向时，因为自已的不够重视和懒散，而错失了一条可能发挥自身天赋和才能的道路。因为自已年轻时的得过且过，选择一条大家都在走且好走的路，导致人过中年且行且无力，因为那不是自已内心所向，所以越来越没有激情与动力。
一切的不顺人意，其根源就是不够努力，不够付出，源于与身俱来的惰性。
惰性，是每个人都具备的，只是或多或少的问题，探究那些成功人士，哪个不是高度自律之人，相信他们也有惰性，也希望过轻松悠哉的生活，但是，他们都有一颗积极向上，勇于挑战并改变自已的心，于是，他们凭借自已的努力和奋斗，一步步走出了自已的精彩人生。
我们往往只看到别人的光辉，而没想到别人在背后默默付出的过程，他们也是一点一点对治自已的惰性，不断进取努力 ，才取得了现在的成功。
惰性，是一种根深蒂固的习惯，不是一两天就能改去的，但是，如果没有一天天的对治修正，那只会越积越重，永远也逃脱不了它的魔掌，它终将成为我们无法超越自已的缰绳。
时光如梭，岁月不居。如果不抓紧每天的光阴学习进步，一生的时间将很快过去，到老时我们只会感叹时光太快，徒留诸多遗憾。
有人估算，假设我们的寿命是80岁，除去吃饭睡觉，还有18岁前未成年独立的时光，加之其他零零碎碎被消磨浪费的时间，一生当中，能够独立支配并学习进取做事的时间所剩无几。
一算不知道，一算吓一跳，确实如此，生命如此珍贵，何能用来蹉跎。
“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”一首《金缕衣》，道出诗人奉劝世人珍爱时光，有所作为的淳淳之心。
过去的时光不可重来，未来的日子不可预知，我们能把握的也只有现在，只有当下。
每天早晨睁开双眼，我们就应该感恩又能迎接新的一天到来，我们要暗暗给自已鼓劲，要珍惜光阴，积极作为，与自已的每个松懈懒惰的念头和行为作斗争，我们要努力做自已的主人，主宰并改变自已的人生和命运，不断去创造和迎接崭新未知的自已。
所谓对治，就是进行反向行为，平时向左，这时就要向右，就是与它对着干。比如，我们正准备学习，但是你的惰性就会引诱你，先看一会手机吧，于是，你就找开网页找一些轻松又好看的内容一发不可收拾，都忘记了还要学习，于是你的惰性又告诉你，今天先不学了，该睡觉了，明天再好好学。
于是，日复一日，时间就这样流淌而去，我们的惰性也就越来越大，最终彻底输给了它。这应该就是很多人不能有所成就的重要原因吧。
为了有效对治自已的惰性，改变自已往后的人生，我选择了自已喜欢的写作，每天坚持更文，保持日耕不辍，将自已的所思所想分享与有缘之人，让生活变得充实而有意义，也能增强自已的大脑思考能力和写作表达能力，经过三个月的坚持，确实很有良效。
我还坚持学习增进厨艺，每周学做两三道新菜，增加生活的质量和乐趣，经过不懈的努力，我也取得满意的成效，不但提升了家人的生活品质，也增强了我的一项技艺。
通过实践努力，我发现年龄不是问题，只要愿意改变和行动，一切皆有可能。我还希望在有生之年，能学到更多的技艺和本领，更好的拓展自已的生命之域。
我在一堂心理课上听老师讲，人的大脑是永久工作的，它对我们始终不离不弃，只要我们愿意使用它，它就会一直保持高效运转，不会退休。只要我们自已愿意保持一颗不愿退休的心就好。
惰性狡猾奸诈，又善于伪装，是不会轻易放过我们的，所以需长期保持战而不懈的积极状态，主动迎战，让它永无翻身之力。
人为万物之灵，贵在能够思考的反省，进而去改变自已和世界。我们应该珍惜此世为人的福报和机会，时时反省，时时觉醒，时时蜕变，战胜自身的惰性，拿回我们本有的力量，重塑自已想要的人生。
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