郭敬明在娱乐圈是一位比较有名的才子，从《幻城》到《小时代》，郭敬明的小说陪伴很多九零后走过了校园时代，虽然他有才并且身价不菲，但是唯一的缺陷确实他的身高，对于他的真实身高，网上有各种各样的答案，究竟是什么原因导致郭敬明的身材如此矮小呢？
网上有消息称郭敬明是因为小的时候患过一场重病，导致身体发育一度迟缓，所以一直到现在，他的身高都不是很理想。那么，身材矮小的主要原因有哪些？下面来给大家普及一下。
病理性矮小
先天性甲状腺激素缺乏症，染色体疾病以及骨骼系统疾病都是引起病理性矮小的主要原因。
暂时性矮小
在青春期之前，营养不良和睡眠不足都是引起生长期暂时性矮小的主要原因，焦虑、抑郁、挑食,运动不足都是抑制生长激素分泌的原因，从而引起孩子暂时性矮小。
如何克服暂时性矮小？
一、合理搭配三餐，保证营养均衡
早餐：面包、牛奶、鸡蛋等富含高蛋白的食物
午餐：尽量搭配虾、菠菜、骨头汤等，保证钙质的补充。
晚餐：以排骨、蔬菜、水果为主，保证维生素的摄入。
辉哥建议：如果想长高，要有恒心，有毅力，严格遵守均衡饮食原则。
保持良好心态，适量的参加户外运动
维生素D是促进钙质吸收的主要元素，而紫外线的照射可以促进人体维生素D的合成，运动能够刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，所以在天气晴朗的时候适量的参加户外运动是大有裨益的。
辉哥小提示：身高管理千万不可掉以轻心，把握好孩子的成长发育期，别让孩子成为第二个郭“小”明！
辉哥谈科学长高，帮孩子长更高!
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