什么样的人容易有痰湿呢，先天遗传是比较重要的。所以经常可以看到一些代谢疾病，除了生活方式之外，有很明显的家族史，比如糖尿病、高血压、痛风、高脂血症等，这些疾病其实都和痰湿有很大的关系。所谓百病皆由痰作祟，顽痰生怪症。
长期的口味偏咸，吃盐太多会促生和加重痰湿生成的一个非常重要的饮食因素；还有吃太多冰冻寒凉的东西，这样会促生和加重体质的偏颇，吃冰冻的东西太多，就会伤脾胃，“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，脾胃被伤，运化失权，聚湿生痰，就会形成痰湿体质。这种痰湿体质往往和气虚、阳虚夹杂在一起，一旦发胖，就是重度的肥胖，不容易减肥。
长期熬夜会影响肝胆的疏泄，气机不畅，肝气横逆犯脾，脾失于健运，水湿停聚于体内，就形成了痰湿；长期运动少，运动不规律，以及久用电脑，含胸塌背，会导致呼吸质量差，这样不运动也会感到很累。不吃早餐，吃夜宵。饮酒过多，常用空调冷气等。这些因素都导致脾虚，水谷精微运化障碍，以致湿浊留滞。
另外，痰湿的形成其实跟季节也有很大的关系，比如夏季，本身湿气重，如果再加上冷啤酒，熬夜，则更容易造成痰湿，还有因为素体本身气虚、阳虚或浊瘀引起。
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本文标题：痰湿和什么有关
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