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我是怎样从120斤到95斤

我是怎样从120斤到95斤

作者: 晏非都 | 来源:发表于2018-03-28 16:40 被阅读4007次

    很抱歉,让大家失望了,这不是一个关于减肥或是健身的故事,只是我几年来的心情记录。但心情的转换让我确实瘦了下来。

    我最胖的时候是120斤,当时不用低头就可以看见双下巴。悲伤的事情是,我最胖的时候,也是我最活跃的时期。一年里我认识了差不多100个朋友。都是同性交往,也从侧面证明了——我的交友能力并不强。

    彼时我和老朋友的联络还处在热乎乎的状态,自然留下很多合照。当时我的老朋友们都已经注意身材管理,只有我没心没肺的从早吃到晚。这并不是我变胖的原因。如前所述,体重和心情有关。在一生中最无忧无虑的时光,我胖成了别人拍照的背景板!

    曾经一个朋友在我过生日时,给我写下这样一句话:“愿你有生之年能够发自真心感到快乐!”我很感动她的祝福,只是她的祝福语有些让人不安。好像明天之后,生命进入倒计时。

    后来我意识到人能在有生之年获得快乐,已经是最大的祝福了。比起身后名,可能我更看重不虚此生。很多年前,微信还不常用,人人还很火时,有认识的人在我的空间里留言:“感觉你活得很纠结。”

    确实是纠结呀!那么拼命讨人喜欢,却还是像一个召之即来挥之即去的小丑,在阴影里独自悲伤,随时等待被召唤,从来不记得别人嫌恶的目光。这样做的后果,是有人认为我很装,表里不一,只是他们从来不认为我活得很委屈。

    慢性伤害一直在持续,后来我找到机会来到一个陌生的环境,我以为午后明亮的大太阳,可以带走全部的恐惧和不安,可惜它只是明晃晃的践踏我的梦想。当然这些都是后来才知道的谜底。

    开始期待时,以为崭新人生即将启程。我现在依然这样天真,相信有时就是一只无头苍蝇,可叹我一直冥顽不灵。有人这样评价我;“有人撞了南墙就会回头,你撞了南墙,只会拆了南墙继续撞!”

    最初进入新的环境,都是陌生的呼吸,我获得了一段时间的安稳。在安稳中我向往每个周末带来的惬意早晨,吃一顿悠闲的早午餐,打开视频,笑嘻嘻追剧。睡前喝一杯牛奶,外出时手捧一杯奶茶,一根吸管把日常的甜美注入孤单灵魂。

    后来外出培训,再次进入陌生环境,身边的女孩子瘦胳膊瘦腿,越发显得我虎背熊腰,她们软语笑,我是大汉饮酒,用手抹下嘴,放开了哈哈哈。可能因为身边的女孩都有陌生人献殷勤,只有我一个人和两个人的饭量和谐相处。这样太刺激人了。培训回来之后,我果然感冒了。

    感冒好了之后,我瘦了十斤。再穿以前的衣服,衣服和身体之间产生空隙。看着明显有了轮廓的脸,我差点哭出来,可能是对即将到来的绝望提前恐惧,也或者是终于可以让那些嘲笑我胖成球的人闭嘴。

    从此以后,我开始注意身材管理,虽然我还是不愿意运动。我依然固执相信生命在于静止。但心情再次跌落谷底,几米果然骗人,我并没有在最深的绝望里看见最美的惊喜。如果你认为瘦下来就是惊喜,那么我确实值得惊喜。

    原来生病,失恋,绝望可以让人的体重骤变,就像突然变天时,只剩下惊讶和懊悔。

    当我瘦到103斤时,我一个人洗澡时,直接晕了过去,摔得鼻青脸肿,身上都是淤青。家里人说我没破相已经不错了。那时开始有人在我身边劝我多吃点,没事就问我多少斤,询问的时候一脸期待,我不知她在期待我瘦了还是胖了…

    忘了说,这些问我体重的人,就是之前嘲笑我胖成球的人。

    现在我最瘦时可以接近94斤,我的目标是90斤。不过我会慢慢达到这个目标,我也会开始运动健身。现在能够瘦下来,因为之前为了达到某个目标,不要命的努力,不到一年就从三位数瘦到两位数了。

    不过确实有一个关于锻炼的故事可以分享。曾经在培训时,遇见一个很棒的女孩,她特别喜欢健身,我向她讨教如何变瘦,她说跑步。我坚持了一周五点起床晨跑,一周后我就放弃了。放弃晨跑后我开始夜跑。但是我并没有变瘦。我就又去请教。了解我每次的跑步时间和中间休息的频率后,她委婉告诉我:“你要超过一定的时间才能瘦下来。”

    前面不是说了,我比较固执,一条道跑到黑。我就又问了:“那为什么还要每天锻炼?”她无奈叹气:“为了健康!”

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