慈悲生菩提----《此生即当下》推荐序

慈悲生菩提----《此生即当下》推荐序 张进

自从我的第一本有关抑郁症的书籍《渡过》问世以来，我在宣传普及抑郁症知识这条道路上一走就是几个年头。期间结识了很多抑郁症患者，这些人中就包括本书的作者秋月。她曾是渡过互助社群最早的成员之一，渡过公众号作者，先后在渡过公众号上发表了十多篇文章，同时还是渡过读书群的群主。

其实最先引起我关注的，是她患抑郁症康复后一人独闯上海这件事情。我当时是通过她的投稿获悉这一情况的，随即我和她沟通才知道了她来上海的大概情况。作为一个过来人，我深知抑郁症患者的典型症状是情绪低落，动力不足，就算病情恢复了也会或多或少有残留症状。正常人尚且需要勇气去做的事情，她三十几岁，大病初愈，囊中空空，举目无亲的姑娘来到魔都重新开始生活，这强烈吸引着我想一探究竟。

在征得她同意后，我于2017年7月特意去上海采访了她，之后的采访纪要发表在渡过公众号，后续整理的内容收录在我的新书《渡过3：治愈的力量》中。因为有了这次采访的机缘，我近距离接触了秋月，也深入了解了她发病的过程、治疗的经过，给我留下深刻印象的是每每谈到治疗的过程时，她都会轻轻一笑，仿佛病痛的折磨并没发生在她身上，曾经的痛苦都是发生在别人身上的事情。

采访她时，她跟我说起自己要写书的事情，并且邀请我为她写序，我欣然接受，不是每个康复后的抑郁症患者都有勇气去回忆自己患病的过往。通过渡过公众号上秋月发表的文章就可见一斑，她的文笔是没有问题的，我只是担心她写作过程中是否能够坚持下来，一般常人写书也是需要耗费精力的，毕竟她才刚刚初愈而且还是在新的城市，新的环境，新的工作中。

她说写书可能是她的一种使命，她一定会克服困难完成的。之后我回到北京开始忙碌写稿子和采访，期间和她也断断续续保持联系，后来听说她的初稿收官，我很为她高兴也很感动。在她写书期间发生了很多事情，她都一一克服，并最终完成了这本书。相信她的书可以让很多人进一步了解抑郁症患者真实的状态，消除对抑郁症的偏见，减少对抑郁症患者的误解，我想这也是秋月写这本书的初衷。

之前我们就交流过，她一直希望自己的这本书不是被当做一本文学作品来阅读的，而是当做一本抑郁症科普读物。这是我第一次给抑郁症康复者写的书作序，个中滋味很难表达出来，有激动，有欣喜，有感动，有心疼。目前社会大众对抑郁症的了解还不够深入，对抑郁症的误读还大范围存在，这个科普的过程需要我们每个人的努力，尤其作为曾经的患者，我们更能深刻了解那种不被理解的痛苦。

秋月能够勇敢的站出来坦陈自己患病经过，这种勇气是值得嘉许的，毕竟目前病耻感的存在让很多患者悄悄隐匿在生活中，不敢将自己患病的事情告诉周围的人，这其实对自己也是一种伤害。

此书是秋月在经历病痛折磨后生发的菩提心，也希望所有有缘看到这本书的读者可以感受到她的一颗真诚的心。抑郁症康复之路其实就在那里，并不是遥不可及，只要自己不放弃希望，终有一天会拨开云雾见青天。

                                                                                                                                张进

                                                                                                                    2017年11月12日