第11篇周简视 20180908周六

作者: 菲姐点亮 | 来源:发表于2018-09-08 08:24 被阅读98次
    第11篇周简视 20180908周六

    居住小区环境:蓝天  青山(靠山)  碧水

    财源茂盛(双龙戏珠)

    感恩苍天让我活得这么的优雅。

    回顾从2018年3月20号践行时间管理,到今天总共173天。

    时间管理的基础是精力管理。

    在高精力状态,每天第一件事就是查阅“今日清单”。吃掉那只最重要紧急的“青蛙”。

    一  健康

    本周我因为脚疼,每天敷药2次。

    家里老人奶奶因腿摔疼,无法行走,我本周保证正常上班同时,给两位老人做早晨和晚餐。有点辛苦,手背上也有小伤口。

    但是,家人也很体谅我,我也是很喜欢服务他们照顾他们,所以也很开心。

    本周生活方式:

    1准时参加两次晨会,并发言和反思。

    2坚持早睡早起:

    有2个晚上睡眠质量不太好。

    3我吃好了吗?

    本周有注重蛋白吸收,并每天大量饮水。

    4我运动了吗?我的体重是否超出了正常范围?每天10000步以上,步行30分钟。

    目标体重达到48公斤,增加肌肉,减掉脂肪,脖子瘦两圈,腰围瘦两圈。(每周必看目标)

    二  事业 (兴趣爱好)

    感恩213期一阶线下课团队教练,苏海明教练,吕晓静教练和张大军教练,不断的指引和帮助。

    以及小组的高忠祥老师和邱玉峰老师,他俩不断的督促,我一点点的坚持。

    找到线上学习和线下学习的差距,不断的反思,求得进步。

    聚焦三圈交集:写作  演讲 营销

    1反思自己将来要做什么样的人?

    2我现在为什么没有成就的原因?

    3我如何能去做好?需要对少钱?多少资源?

    三  成长

    1心灵成长:我每天都很开心,与先生打电话次数多了,交流比以前更体贴入微。

    四 家庭

    1每天除了照顾家里两位老人外,照顾好自己之外呢,按照90目标:本周也去看看妈妈,给她做了一顿饭,应该说去学习做饭。做了第一次“红烧肉”。

    第11篇周简视 20180908周六

    五  朋友

    本周比较忙,没有去交际,但是在不停的学习:

    与人谦卑  尊重别人  保持善良和独立

    六  爱情

    第11篇周简视 20180908周六

    感恩易效能平台,肯为我们牺牲宝贵的时间,为我们祝福,谢谢易效能时间管理创始人叶武滨老师,感恩您的付出。

    我感恩生命中遇到这么棒的一个人,车和仁先生,特别的支持我的事业,我喜欢易效能时间管理,他也陪着我上213期一阶,线下课程,来学习,来共同的提升自己。

    在不同小组里面,我们互相鼓励,不拖延,不给小组掉队拖后腿。

    七  感恩遇到

    感恩贵人梁伟老师:真的谢谢您,我成长的极其迅速,谢谢生命中遇到您。也谢谢奖励的书《吃掉那只青蛙》。

    第11篇周简视 20180908周六

    感恩梁正欣老师,没有您的教导和指引,就没有我的今天,谢谢您。

    第11篇周简视 20180908周六

    很感恩易效能平台,感恩人生贵人导师梁伟老师,感谢一直帮助教导我的梁正欣老师。如果没有两位梁老师的帮助教导,就没有今天的我。

    叶老师的目标是帮助一亿人提升效能;梁伟老师的目标是帮助1万个人提升效能;我的目标是3年内,帮助1000个人提升效能。

    因为是自己喜欢的事情,所以呢特别的开心,跟伙伴在一起学习易效能时间管理一样,特别的开心,特别的爽。

    八  财富

    聚焦财富,喜欢钱,钱也会喜欢跟着我跑。

    忘记做自我介绍了:

    我是刘菲,来自于西安的后花园柞水,是银行的一线从业人员,三个标签:

    第一 石墨文档的钻研爱好者

    第二  精力管理和效能时间管理终身践行者的传播者

    第三  健康领域和抗衰老领域的爱好者,传播者

    现在有喜欢的事情,希望自己创造更多的财富,照顾好自己,照顾好爱人,双方的家人和亲人。

    目标:三年之内创造奇迹,帮助更多的人,拥有财富,帮助更多的提升效能,帮助更多的人掌控自己的时间。

    90天小目标:

    第11篇周简视 20180908周六

    下周践行方向:

    1下周坚持回家看望妈妈,给她做饭吃,陪伴小侄子每周两次,每次1-2小时。教1岁他认字,希望将来跟叶老师孩子一样优秀。也学叶老师自己制作字的卡片教他认字。

    2想帮助他人,自己就要会:

    自己看书《吃掉那只青蛙》写出PPT,给我自己讲,然后再教别人。

    3下周专注营销,为什么自己没有做好的原因?

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