第一份
速溶牛奶麦片粥一碗（超市或网上购买）
两块蛋糕（自制或外购）
粽子一个（纯糯米无馅，配菜吃别具风味）
小菜一碟（洗净西芹枸杞，用少量食用油炒半分钟，放入少许盐即可）
天南拍摄
第二份
速溶紫薯牛奶麦片粥一碗（超市或网上购买）
一块蛋糕（自制或外购）
粽子一个（纯糯米无馅，配菜吃别具风味）
红枣六颗（超市购买）
小菜一碟（洗净西芹和小米椒，用少量食用油炒半分钟，放入少许盐即可）
天南拍摄
第三份
速溶紫薯牛奶麦片一袋配少许藕粉制作的粥一碗（超市或网上购买）
半个油锅盔（自制或购买兰州地方特色饼）
小菜一碟（洗净西芹和枸杞，用少量食用油炒半分钟，放入少许盐即可）
天南拍摄
私房早餐分享OK，善待身体，健康第一。
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