从疫情放开阳了之后到现在还没有运动过,之前会在下午有固定的时间跳操,跳的过程挺累的,但跳完之后感觉很有成就感身体有力量。
运动鞋烂了丢了,还没有买。想着天暖和了开始运动,结果一拖再拖。现在天气也不冷了可以运动了,就差一双运动鞋了。
虽然说自己有一段时间没有运动了,但是一想到运动内心是开心的,不像以前一想到运动就很抗拒。
记得上学的时候特别怕上体育课,害怕老师让跑步,因为自己跑不快,而且讨厌跑完之后身体乏累的感觉。
之所以爱上运动是因为想改变自己的体质,就开始尝试运动跑步,刚开始逼迫自己去跑。跑着跑着逐渐感受到了运动之后带来的那种喜悦感。
运动完之后感觉自己整个人神清气爽,浑身充满能量。等我买了鞋,继续运动!
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