【童年阴影】你是我生的，我当然可以羞辱你 —— 伤害

关键点：一、找到情绪的来源

找到不快乐的原因，也要找到快乐的理由

二、家庭中常常受到的心理伤害

1.父母用指责表达他们的关心

2.父母情绪起伏剧烈，忽冷忽热

3.父母会把你的缺点拿出来，当玩笑讲给别人听，使得你觉得，你的羞辱是公开的。

金句：

1.人跟人就是会互相伤害，家人也是，家人当然也会互相伤害。

2.所谓的情商，就是消化我们的情绪、安放我们的情绪的能力！找到不快乐的原因，再找到快乐起来的理由！

 

自我总结：

一、找到情绪的来源

我们从小展开对世界的探索，父母怎么认知世界，我们学着怎么认知世界。父母所散发的情绪，会成为很重要我们接收情绪的来源！

如果父母情绪波动比较大，且混乱，都有可能给我们造成阴影！

例子：

把自己的丑事当做笑话讲给别人听、和别人做比较，说自己不行、自己外面受到欺负，回家还要被父母骂、父母生气，毁坏我喜欢的东西！

情商课告诉我们，人跟人本来就是会互相伤害，而家人你避不开。

所谓的情商，就是消化我们的情绪、安放我们的情绪的能力！找到不快乐的原因，再找到快乐起来的理由！

二、家庭中常常受到的心理伤害

1.父母用指责表达他们的关心！

父母在组成家庭的时候，就有了责任，这种责任最常见的形态，就是家庭某一个人出了问题状况的时候，家长要出来面对。

可是父母常常没有能力、权力来处理这些必须要负的责任。

所以出了状况，父母要不就自责，要不就责怪孩子！因为总要有人来承担过错！

例子

你在学校跟人打架了，回家需要的是温暖，怎奈是父母的为什么在学校打架，招惹同学。

例子

你找公司装修的时候觉得好累啊，回家就想听安慰，怎奈父母说，这个怎么买那么贵啊，怎么先把钱付了，后续怎么处理这些的话。

2.父母情绪起伏剧烈，忽冷忽热。

这跟自己也有关，情绪是影响和感染的，自己的忽冷忽热会造成他们忽冷忽热。

例子

前一秒很开心的交谈，父母觉得很讨喜，下一秒就把自己的考卷拿出来。。。

3.父母会把你的缺点拿出来，当玩笑讲给别人听，使得你觉得，你的羞辱是公开的。

每个人都是自己小王国的国王，当父母觉得你没独立，还不是个体的时候，他们会忽略你的情绪。