喝了这杯自制新鲜山楂消积饮料，今天中午特地煮多了三碗饭

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秋风起，海鲜肥。连续一个星期吃多了海鲜，一个字：撑

今早起床打开冰箱看到红艳艳的山楂，食欲一下子就勾起来了。

山楂除了酸酸好吃，还特别适合女生吃，有消积养肝去脂的功效。

今天就随意做个山楂消积饮料吧!

                                食  材

新鲜山楂半斤 红枣四粒 炒谷芽 炒麦芽 茯芩 淮山 炒薏米

                                做  法

1，将炒谷芽 炒麦芽 茯芩 淮山 炒薏米煲水

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2，将新鲜山楂切成片放烤箱烤熟

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3，将烤熟的楂去籽，红枣去核，把煲好的谷芽 炒麦芽 茯芩 淮山 炒薏米 水一起放进破壁果汁机一起打成汁

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大功告成，酸甜可口的山楂消积汁打开了味蕾。

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喝一口下去，酸甜的感觉让人打颤。日常生活中带来的幸福感，从来就和金钱多少无关。

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变美是要实践、要有持之以恒的行动的，而人性总是懒惰的。我期望从整脊(正骨),食疗,按摩,运动,情绪管理着手,不仅仅是改变健康,而是从内至外散发出的美丽.我用小老师的正脊手法,,然后再用各种特色疗法中应用到李道政李老的砭法通经络排毒.效果非常棒！如果你或者家人刚好有需要，可以找我免费咨询。.虽跟我梦寐以求的奇妙医道还有很大的差距,我也愿意活到老学到老. 想要健康活至99,可以公众号回复:"01"加入四十女人帮帮互刮互助治疗!