当你有可支配的时间，最大的成本就是选择。
1.早起
今天是我早起的第309天，今天准时六点醒了，但是懒一会儿床，昨晚睡得比较晚，早上醒来的时候有点儿累，后面还是撑着起床煮早餐，打扫卫生
叶子自律成长营day3
2.阅读
《外婆的道歉信》第六章清洁剂
她不知道那个生物是不是明白，但至少它现在安静了，吃着巧克力。任何有理智的生物有了巧克力都应该这样。～巧克力真的好。
叶子自律成长营day3
3.运动
拉伸10分钟
深蹲100个
4.目标
情绪管理
生活管理
时间管理
21天后成为自律的人
5.新习惯
昨晚上了叶子的课之后，学会了制定年月日的新目标
6.随手记
今天使用随手记第三天，今天没有消费一份钱，感觉用随手记之后花一点小钱买东西都要考虑好久，觉得这些东西是不是该买的，有没有用的，我要用在那个地方的，然后有没有超出我的预算内的，感觉有着种种问题在脑子里转
03 反思和感悟
今天运动比较少，本来是计划着晚上运动的，下午老大发通知出来说晚上要开周例会，从七点开到九点，回来已经九点多了，只能做做拉伸运动
晚上听了叶子的讲解计划的课，感觉自已能可以更深一步了解到做年计划，月计划，日计划的意思，原来做计划是要通过找到年度目标，再分解成月计划、周计划、日计划，这样我们就能把一个看似遥远的梦想落实到行动上，并且去完成它。我是从今年开始写计划的，计划是写了，但是没有多少是可以实现的，也没有坚持下去，总是三分钟热度。
网友评论