
一个人内心是否清净,从外表上是无法判定的。有些人看上去很清净,但脑袋里万马奔腾。
这里提供一个自我判断的方法
找个安静的地方坐下,闭上眼睛,观想一辆自行车,这辆车可以是路上看到的,也可以是自己曾经骑过的,或者上面这张图片。
啥都不用做,就静静的用心去感受自己在骑车
内心越是清净你感受到自己在慢慢滴骑着车,轮子也慢慢地,慢慢地在旋转。
相反,内心越不清净,你可能想着自己在飞快的骑车,轮子在飞速的转动,同时骑车姿态也在千变万化。
尤其是在晚上临睡前去观想,越是失眠睡不着的,这种感觉越明显。
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