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拥有良好情绪的人,是生活中的发光体

拥有良好情绪的人,是生活中的发光体

作者: 苏希西 | 来源:发表于2017-05-23 11:02 被阅读1667次
    文 | 苏希西

    01

    昨天看了一部汤姆•克鲁斯主演的电影《木兰花》,片子的开头讲述了各种各样的巧合事件,其中一件是这样的:

    一个小伙从顶楼跳楼自杀,但是警方在尸检时却发现,他的真实死因是枪伤,原来三楼的夫妻吵架,妻子拿起步枪威胁丈夫,扣下扳机的那一刻,小伙刚好坠至窗外,那发子弹正好击中他的致命处,当时二楼做墙体清洁拉起了保护网,也就是说,如果小伙不中弹,他原本是不必死的。

    更巧的是,三楼那对夫妻正好是小伙的父母,他们经常吵架,每次吵架老太太都会拿起步枪威胁老头,所以老头从来不给枪膛里放子弹。

    那么问题来了,是谁在枪里上了子弹?上子弹的这个人,才是杀死小伙的真凶。

    邻居家的小孩揭开了谜底,答案正是小伙自己。

    因为父母经年累月地吵架,小伙变得暴躁而愤怒,为了耳根清净,他在枪内上了一颗子弹,“你们不是要死要活吗,我成全你们!”

    但是之后很长的时间,虽然父母每天仍是吵个不休,但并没有任何人去扣动扳机,小伙心灰意冷之下,从楼顶跳楼自杀。

    就在他跳下的那个瞬间,那枚被他处心积虑亲手上进枪膛的子弹,终于射杀了他自己。

    你可能会说切,这也太巧合,脑洞开得太大了,现实中根本不可能出现这种小几率的事件。

    但是恰恰相反,这件事情正是由发生在美国的真实事件改编。

    02

    无独有偶,前段时间我们中国也发生了这样的新闻:

    男孩因为早晨被母亲强行叫起,愤怒之下竟然从十二楼的阳台跳下,事件在网上曝光后全国都沸腾了,这可真是有生以来所见过的最大的起床气了。

    幸运的是,男孩被阳台上的防盗网挂住,消防员及时将他救下,这才捡回一命,但父母已被吓得魂飞魄散,而男孩自己,也在死神拖拽的瞬间魂不附体,遗留终身的心理阴影。

    人在愤怒的一瞬间,智商为零。

    可人活一世,总会遭遇种种不如意,产生各式各样的负面情绪,比如暴怒,比如烦躁,比如抑郁,亦或怨怼,如果不能及时疏导释放这些垃圾情绪,就会滋生种种扭曲的心理顽疾,引发各种偏激极端的病态行为,就像那枚想要射杀别人的子弹,兜兜转转,却最终伤害到自己。

    如果这个世界真的有地狱,那就存在于人们的心中。

    有一句话说得好:情绪是心魔,你不控制它,它便吞噬你。

    就像张飞,他战功赫赫,武艺卓绝,长坂桥横枪立马,吓退数万曹军,可是他却意气用事,根本控制不住自己的情绪,一听好兄弟关羽被害,立马怒发冲冠,继而借酒装疯鞭挞士兵,要他们日夜不停赶造兵器,叫嚣着要举全营之力以卵击石为兄弟报仇,最后属下忍无可忍,趁着张飞又一次醉酒,集体合力,将他刺杀在自己军帐内。

    他死得有多憋屈,堂堂一员虎将,死非其所,千古遗憾。

    不会控制自己情绪的人,即使能力再出众,也会被自己的坏脾气反噬,功亏一篑。

    03

    看过林肯传记,里面记载了这样一件事。

    林肯做总统时,陆军部长斯坦顿向他抱怨自己受到一名少将的侮辱。

    林肯建议部长写一封措辞尖锐刻薄的信件作为回敬。

    信写好后,部长要去寄信,林肯却制止了他,“你傻啊,当然不能寄,快去把信烧了。”

    部长直接蒙圈。

    林肯道:“这是我的经验,气愤到不得了的时候,就写信来发泄,一封不解气,那就再写一封,直写到你最后消怒为止。”

    心中不爽,产生各种负面情绪,智慧的林肯用写信的方法来疏解。

    而郑板桥也是其曲同工,他在官场一直被小人排挤打压,每当郁郁不得志时,他便铺开笔墨,尽情泼墨画竹,画好之后心旷神怡,此举不但调节了自己情绪,同时还提高了画功,可谓一举两得。

    胸襟不广,生活不畅,真正的智者,都是那些懂得将情绪管理做到极致的人。

    人生诸事,既来之,则安之。

    英国作家萧伯纳曾说过:自我控制是最强者的本能。

    的确是这样,无法改变的事情,与其焦躁不安愤怒怨怼,不如第一时间克制情绪,稳定自我,这样,才能从容部署下一步的筹谋与救赎。

    很多时候,令人崩溃的往往不是霉运本身,而是面对霉运的焦虑烦躁与恐慌。

    就像让人无法忍受的往往不是征途的遥远,而是鞋子里的一粒砂。

    要克服生活中的种种不如意,先要学会做自己的主人。

    平和的生命,风吹不动,雨打不摇,淡定沉静,达观超然。

    不信你看,那些拥有良好情绪的人,无论走在哪里,都是自带正能量的发光体。

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      网友评论

      • 一身稚气:要学会管理自己的负面情绪
      • 夜鹰隼:一言不合写日记😀
      • 秋本静香:善于管理自己情绪的人,受益终身。而我还没有学会,我还需继续努力👊
      • 伊兰若:原来我发泄的方式跟林肯一样😀😀
        苏希西:@伊兰若 哈哈,有做总统的潜质
      • Jitter:情绪不好,肝火旺,和每天熬夜有关,因为11-次日1点是肝脏排毒时间,而且必须在睡眠中进行。
        苏希西:@Jitter 说得对,养生专家!:+1:
      • 五月是你的芬芳:最近很烦躁,感情,喜欢的人好像不喜欢我,学习,似乎怎么都效率低学不进去,感觉身边的人老是和我说话打扰我,各种抑郁各种低迷,我知道我本来不是这样的人,只是负面的情绪没有及时打扫,越堆越多,变成这样。
      • 书叔舒:情绪是匹马,缰绳在自己手中,无法控制情绪的人,情绪如脱缰的野马,会伤了他人,更会伤了自己
      • 36fdf466a672:很是羡慕不用在工作中争辩,不用回家家务,不用操心孩子学业等等,那样谁都可以拥有好情绪。
      • aa8aa1b2aa37:情绪,坏脾气,是心魔,不会控制她,终究会被反噬!
      • 郦无悔:这个电影中的故事,在《非正式会谈》这个综艺节目里,也被美国老外讲起过~
        苏希西: @郦无悔 间断看过一两期这个节目
      • c715311a8056:正能量谁也喜欢的
      • 等待一场花开:所以我经常一言不合就练字~心情不好练草书,心情好就练楷书~:stuck_out_tongue_closed_eyes:
        苏希西:@等待一场花开 好方法
      • A有翅膀的猫:昨天情绪失控,无意的伤了人,事后后悔极了。早起看到你的文章,字字入心,很受教导。
        苏希西:@有翅膀的黑猫 :kissing_heart:
      • 潘俊宏:良好的情绪控制能力是高情商的体现。👍👍
        苏希西:是啊
      • 虬田:厉害了,专家:+1:
        苏希西:过奖啦

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