今早六点出门去上班，山里大雾弥漫，道路淹没，山林寂寂，仿佛可以听见迷雾涌起的嘶嘶声，又嗖嗖一声声砸在车窗上，幽幽山路，没有别的车子，剩我们独对洪荒的世界，探寻出路……先生咬着舌头，探着身体，小心翼翼挪动着车子，好像一个不小心，就要掉入无边的深渊……
如此摸索了大半个小时，先生终于把车停在路边一个安全之地，把头往椅背上一靠，说：好吧，我们等雾散了再走……儿子已在后座睡着了……
人在迷雾中，似乎容易起孤独和渺小感，而这感觉又容易招人自省，我们静静的坐了一会，我终于说：好吧，我们来聊聊发脾气这件事！先生点点头，说：好！
我问：你觉得发脾气会有什么结果？先生回：发脾气容易引起关系的破裂！ 啊？我大惊失色，真的吗？我从来没有意识会有这样的问题，在我看来发脾气是一种沟通方式，越是想要建立关系越会容易发脾气……
先生说：你如果发脾气，别人就会害怕自己没有扮演好自己的角色，当对方觉得再努力也无法扮演好自己角色的时候，他可能会绝望或放弃，没有角色就没有关系，不愿意继续扮演他的角色了，就可能意味着关系破裂……
先生停了一下，看看我，说：你还好吧？我说：你继续，我从来没有听过这个角度去理解这个问题……
先生又说：关系的联结，有时候靠血缘、靠利益、靠喜恶等等，但本质是欲求和保护，当一方受到指责或攻击时，觉得已经确定得不到满足，没有什么值得去保护的时候，关系就没有存在的意义了……对于有些人来说，语言的伤害已经是他的底线了，两个人之间纯粹的情感喜好交往，一旦触到这个底线，他可能就不想要再建立关系了……
我听到这里，其实内心蛮震撼的，我从来在这个角度去看待过这个问题，这对我来说是一个全新的视角，我说：我都没想过发脾气的后果会是什么……先生说：你是一个对外界，对别人感觉很迟钝的人，别人可能已经跟你疏远了，你都不太察觉得到，你对于察言观色仿佛缺乏敏感度，你经常活在你自己的世界，不太精确的形容一下你这个状况叫情商太低……
我点点头说：是的，我不太关注他人、情境……你刚才说，发脾气会破坏关系，我有触动，我不害怕冲突，也没想过吵完架会让我离想要的亲密更远，以前也没有这样的体验，或者我还没有承受过后果，但这几次经过自己、看别人发脾气，我突然有很多的触动，我在想，我是不是要改变，我之前从来没有把发脾气当成一件事来重视……
先生点点头：好啊，你愿意改变当然很好呀！我说：就你个人的体验是什么，当我发脾气的时候？先生说：我也很讨厌这样，我不希望冲突！我说：讨厌已经是一种应对了，讨厌之前是什么感受？先生想了想说：害怕，诚惶诚恐，愤怒……我害怕冲突……也会愤怒，会跟你吵，你情绪升级，然后我害怕就会起来，就会诚惶诚恐，回避，讨好，有时候也会感到绝望，想要放弃这个角色……
我点点头，说：我经常发脾气吗？先生想了想，说：经常，你的情绪很容易就起来！我好惊讶，我说：真的吗？我都不知道我经常有情绪……我现在感觉一下，好像愤怒已经变成了我的一种情绪习惯……它起来的时候，我经常事先察觉不到……然后就发出去了……
儿子不知道什么时候也醒来了，他可能一直在听着，这时他参与进来我们的话题说：是的，妈妈，你经常骂我！我吃惊的转过头去说，说：真的吗？你可以告诉我比如什么时候我骂了你？我觉得我都很少骂你！儿子说：今天早上你都骂了爸爸，你发脾气叫他不准开灯……我说：真的呀，我都不知道我已经生气了，我问你，妈妈骂你的时候你什么感觉？儿子说：我觉得你不爱我了的感觉！
我大吃一惊，我都很少想过，被发脾气，被指责的人，他们的感受是什么……
我想了一会说：好，2017年，我要对自己有一个承诺：觉察自己的愤怒，不发作到外在世界，对自己的愤怒负责！！我要对自己发起一个“不发脾气”运动！……
先生说：你每次愤怒来了，你就问自己要什么，你下面的感受是什么。……我说：对我来说，怎么做，不是问题，问题是我以前从来没有意识到这会是一个需要解决的问题，现在我意识到了，所以我要先承诺我愿意改变它！
先生点点头说：好的，你加油！雾也散得差不多了，我们出发吧！
我的感觉就好像我们拨开迷雾，重新定位，启程去寻找人生的幸福……
2017--1--28
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