我的自拍

我目前写的很多内容都是和读书方法有关的，想要从书中学习，先走遍所有的路，选一条适合自己的，这个方法酷吧。

告诉你一个秘密，知道吗。书的副标题，如果你把它变成问句，就是这本书最好的钥匙：如何把知识转化成能力？作者是一个实干家，通过大量的阅读，帮助自己成功创业、每年读300+ 本书也不是闹着玩的，但是作者是在通过书籍，获得技能的前提下，才有了一番作为，所以知行合一，才是读好书的关键。

下面就一起榨干这本书吧，本书的重点在第四章，学以致用；难点在第二、第三章，其他章节可以略读。

1.边读边做笔记

01 首先用便签法，写上关键词做索引，把书中的内容先进行要点明确；

02 再通过便签进行二次加工，找出本书的结构层次，加深记忆；

03 最后用思维导图制作读书笔记，把书中的内容重新排版，转化成自己的内容。

2.牢记读到的内容

01 人本来就不善于记忆，通过反复阅读就可以强化记忆

02 20/80法则告诉我们，你也可以只记住最重要的20%，其他内容无关紧要。

03 通过提升感性认识也可以加强记忆，比如 画面感、比如讲故事、向他人复述、便利贴、首字母记录、带着感情去读等形式让你的记忆加深。

3.将书中内容付诸行动

01 讲自我指导用与读书

教练的含义是“支持对方达成目标的人”，指导就是“引出对方潜能，促使其自主行动的沟通技巧”。自我指导就是自己做自己的教练，完成技能的提升。从书本内容里发现行动目标，然后实践。

02 DO—— 从目标开始，把目标变成动机

001 首先从书本上设定行动目标，读完书后具体想做什么；

002 找准高价值区（不紧急但重要的事情），用SMART原则，进行细化；

003 想象你达成目标的样子

在（NLP）语言中，把来自外界的“五感”识别信息分为 视觉V、听觉A、体感K，三种。针对VAK模式提出问题就是非常好的自我指导形式，关于之后的状态、心情、看见的内容、你的感觉等，都会让你从目标转变为动机和去做的动力。

03 TO DO—— 如何去做

001 明确现在的位置与差距；

002 从制定的具体行动中，找出最关键的一项，从明天开始行动；

003 确定需要实施的事情。实际上，我们要准备怎么做；做到什么时候，真正完成后，你的心情是如何的。

以上就是我对本书最重要的三个章节的理解，非常有意义和有干货的一本书，让我一下子学会了如何写践行读书笔记，就是要从知到行的一个转变。

以上就是这本书的阅读，我的笔记和读书同步完成，开心，谢谢。