有了仪式感，生活才开心，工作才顺心——再悟《生活需要仪式感》

最近几天，我特别开心。同事很惊异，问我原因。我笑而不答。不是不想说， 是心里想法九折九曲，一言难尽。

事的由头要从公众号“三剑客”的一篇文章说起。文章悼念一位年仅28岁的青年军官英年早逝，作者回忆起他的生前种种，仿佛就在眼前。让人读起来痛惜又悲切，难免感叹生命之脆弱。这一年，听到太多认识的朋友或者名人早逝的消息。这篇文章成了压垮我情绪的最后一根稻草，我感觉特别伤悲，负面情绪铺天盖地的涌了过来。那个晚上，辗转反侧，一直到了半夜才昏沉睡去。

感谢心理学让我有很好的自我情绪调控。第二天醒来，我就想通了，既然生命如此脆弱，不知何时逝去，那么我们还有什么理由悲切伤感，为何不开开心心地过好每一天，珍惜生命中的每一刻。等生命真正逝去的时候，我们回忆起的都是精彩片段，不留丝毫的悔恨和遗憾，这样多好！

仪式感，就是可以让我们做到这一点的有效途径之一。这是一个听起来高大上，用起来却接地气的词。

一直以来，我的生活很随意，生活也很朴素。穿着整洁就行，难得添件衣服，觉得买衣服是件十分痛苦的事；吃饭充饥果腹就好，不计较味道，不讲求精致，常常跑到大排档或是面馆狼吞虎咽。洗漱也是匆匆忙忙，把脸洗干净就好，从来不去涂抹什么护肤品。看了《生活需要仪式感》，受到这篇文章的触动，我做了一些改变。认真仔细地洗脸刷牙，把节奏放慢，轻松地享受这个过程。买了一些护肤品，认真地保养自己的脸蛋儿和皮肤。也许我的颜值不会因此变得更高，但我的心情却变得更好了。到了周末，选一家有品位的馆子，点几个精致的菜品，慢慢咀嚼品尝。可能这些菜品的味道并不能刷新我的味蕾，但典雅的环境却让我心情舒缓。一下子，觉得生活似乎丰富起来。

光线副总裁丁丁张说，他经常给自己买一点小礼物，让自己觉得工作有成就，生活有乐趣。我似乎感受到了他的乐趣所在。单位有个报名参加自考的小伙子，我看到他在用一本非常精美的本子工整地做笔记，就说，你换个普通本子不就好了，而且笔记也不必这么整齐，效率才是第一。他说，这样复习起来，看着舒服，心情会好，效率自然也就高了。

其实，生活的仪式感不只是这些。我们可以尝试着，认真地吃每一餐，每天做一件取悦自己的事，隔三差五给自己一点小惊喜，认真地给父母过一次生日或者带他们外出旅行，不定时给心爱的人送一束鲜花，定期给朋友打个电话叙叙家长理短。等等。

我曾经跟我家人说，结婚太麻烦了，耗钱费力不说，整个婚礼过程就跟木偶一样，司仪怎么说就要怎么做，简直无法忍受。家人把我批评一顿，说，不是什么都随意的。的确如此，快节奏的生活似乎已经把我们传统的仪式感都消磨殆尽，什么都随意就好，过得去就行。可生活真的可以这样过吗？不能！

仪式感对于生活如此，对于工作亦是如此。

1月3日，一条新闻刷遍媒体。中国人民解放军第一次举行全军开训仪式。军委主席习近平亲自出席并发布训令。有人说这是形式主义。但我并不这样认为，正是这个仪式强化了练兵备战的主体地位，正是这个仪式进一步规范了训练秩序，振奋了士气，全军官兵闻令而动，掀起了新的练兵热潮。

我们每个人的工作也需要仪式，仪式就是工作的催化剂和助力器。

工作要有目标和规划。简书里有个专题，是每周计划和复盘。开始我不以为然，觉得只要把工作用心去做好不就可以了吗？干嘛弄这些虚头巴脑的事，不是浪费时间吗？抱着驳斥的态度试验了一周，我却打心底里认同了这种做法，正是这种仪式感，时刻督促我们认真规划一周的工作，每天都去认真完成分项目标，这样周末复盘的时候会对自己产生更大的满足感，会有更强烈的成就感和自豪感。

工作要仔细谋划，精心去做。这种仪式让我们对每项工作都做到事前有成竹，事中有底气，事毕有信心。每一件事都会尽善尽美，而不必事事留尾巴，让同事帮着收拾烂摊子，让领导批评指责。看到事情完美收工，成果像工艺品一样摆在面前，心情自然会舒畅。

感谢《生活需要仪式》这本书带来的感悟。也许你觉得这本书是鸡汤，也许你毫无耐心去读完书中的一个个故事。没关系。只要你学习到作者生活需要仪式感的主旨思想就好，只要你学会用仪式感提高生活品位和工作情趣就行。相信，只要生活和工作有了仪式感，你会发现眼前的世界真的变得不一样，它会更加得炫彩多姿，更加得丰富生动，更加得充满诗情画意。