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一个实验和几本书的精华告诉你,这样记笔记简直屌爆了!

一个实验和几本书的精华告诉你,这样记笔记简直屌爆了!

作者: 坐上火箭的蜗牛 | 来源:发表于2017-02-22 13:53 被阅读11831次

文字和语言表达都是我们最好的输出方式。

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你有没有经历过这样的一个时间段,忙活了一周,写运营周报月报的时候却不知道怎么写;看了很多本书,但是随着时间的推移,书里的干货你基本记不清了;开会或者是上课的时候笔记记得零零落落,事后只能靠自己的记忆办事。

如果你想尝试改变,或者你想提高你学习工作的效率的话,你就得学会如何记笔记。我们先来看一个小实验,体会下记笔记的好处。

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美国心理学家巴纳特在1981年做了一个实验,研究了做笔记与不做笔记对听课学习的影响。把学生分成三组,每组以不同的方式进行学习:

甲组为做笔记组,要求他们一边听课,一边摘出要点;乙组为看笔记组,他们在听课的同时,能看到已列好的要点,但自己不动手写;丙组为无笔记组,他们只是单纯听讲,既不动手写,也看不到有关的要点。学习之后,对所有学生进行回忆测验,检查对文章的记忆效果。

实验结果表明:在听课的同时,自己动手写摘要组的学习成绩最好;在听课的同时看摘要,但自己不动手组的学习成绩次之;单纯听讲而不做笔记,学习成绩最差。

实验后人们总结了记笔记的三个好处:

①记笔记有助于指引并稳定学生的注意力。要想在听课的同时记好笔记,必须要跟上老师的讲课思路,把注意力集中到学习的内容上来。

②记笔记有助于对学习内容的理解。

③记笔记有助于对所学知识的复习和记忆

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你之前所有的问题都可以用康奈尔笔记法(又称5R笔记法)一步解决,来看看什么是康奈尔笔记法。

文字版-5R记录法:

1.记录(Record)在听讲或阅读过程中,在主栏(将笔记本的一页分为左小右大两部分,右侧为主栏,左侧为副栏)内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2.简化(Reduce)下课以后,尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括(简化)在回忆栏,即副栏。

3.背诵(Recite)把主栏遮住,只用回忆栏中的摘记提示,尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4.思考(Reflect)将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容,与讲课内容区分开,写在卡片或笔记本的某一单独部分,加上标题和索引,编制成提纲、摘要,分成类目。并随时归档。

5.复习(Review)每周花十分钟左右时间,快速复习笔记,主要是先看回忆栏,适当看主栏。

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解决秘籍

首先要先明白一点,学生时代记笔记只是为了学而做笔记,而工作中呢,我们是为了忘记而做笔记,把它记录下来,然后暂时的忘记。因为我们精力有限,忘记是为了我们能更好的完成当前手头的工作。如果同时被多件事情打扰的话,我们完成事情的效率将非常低。

比如我们在开会时,如果你的脑海中突然闪过一个绝妙的想法,你最好的选择是用最快的方式记录下来,然后把它忘记掉,集中精力于当前的开会,等开会结束后,有空再去想刚才的那个想法。如果你开会的时候考虑着这个想法,那么你的大脑就要开始同时处理两件事,开会和想法,而且这两件事,只能够二选一。你开会的时候也就心不在焉,时间白白浪费了。

康奈尔笔记法的巧妙运用:看书的时候(RIA便签读书法与5R笔记法相结合)在2处记录你在书中看到的某段精彩内容,在1处写对书的这段话让你想到生活中你哪些做得不好的地方,并且在3处,写自己的领悟,感悟,以后想怎么去改变的自身的这个缺点。

写运营周报月报的时候,每天每周每月每年的个人总结的时候,都可以这样写。在2处写自己的今天/本周/本月都做了哪几件事情,1处写关键所做的事情中最关键的是哪几件。在3处写今后我应该怎么做得更好。

那么我们怎么完成会议记录,第一步,在白纸上面画出简单的座位席,第二步,用录音笔全程录开会音频,第三步,用四色笔,分别用不同颜色记录每个人开会中发言的要点(大概记个要点就可以了,因为你全程用了录音笔)。

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速记的字母和符号

=等于(equal)     e.g.举例(for example)     ≈大约(about)     i.e.即是(that is)     →结果(result)     esp.尤其(especially)     ←原因(reason)     p.s.附注(Postscript)     ↑增加(increase)     ef 比较(compare)     ↓减少(reduce)     NB 注意(NoteBene)     +并且(plus)     &和(and)     *重点(keypoint)     Q 问题(question)     >大于(more)      A答案(answer)     <小于(less)     etc.等等(etcetera)     △变成(become)     pf 证明(proof)     VS.对抗(versus)     ~大概(approximately)

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最后的提醒:

在学习中,我们不能盲目的记录,盲目的记录是一种缺乏思考机械式的重复劳动,只是看起来很用功,实则是缺乏给自己一个深入思考问题的时间,看起来很努力,实则很没多大价值。成为了笔记的奴隶,而不是笔记的主人。但是也不能什么笔记都不做,结果怎么样你回头看看这篇推文的实验就知道了。

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网友评论

  • 5eb0860b02ee:很实用😃
  • 530f5fc31d4e:厉害了
  • d7c7f608f32a:634222196@qq.com
  • c4c49e390eec:去试试~
  • 谁的小手微凉:对我这种盲目记笔记的人来说,很有用
  • 金灵Sami:实用,清晰
  • 挂瓜:好文章,特别最后的总结。前段时间有个人就写了个记笔记的文章。大概是“多少”来决定笔记的质量。我很驳斥这种想法。

    对于助记符号。我想发表点自己的想法。作为程序员,符号体系和语言体系是我们赖以生存的根本。而这种简写标记符以前我们曾经很爱用,但现在几乎绝大多数人都放弃了。因为这些简写标记符会干扰阅读。

    比如有些标记:todo,bug,xxx之类的。现在用工具去替代这种标记。

    而且语言体系和符号体系的思考。会在头脑中有一个转化过程。比如用C语言的++,--自加自减体系,现在很多现代语言都抛弃了。

    简写还有符号对于全局是很痛苦的事情。局部还是可以用的。如果能用一个字母就不要用三个字母。一个字母不会思考,两个字母还凑合。但三个字母以上反而会过多思考。用起来挺慎重。像Q A 这些单字母表示唯一意思是约定俗成的好用字母。

    笔记的作用,对于我来说,是摘要和索引的功能,过了很久,再回头看一些简写和符号。会思考当初到底写了写啥?头疼至极。

    如果建立在语言体系而不是建立在符号体系的系统。其实能不用符号就尽量不用符号。这是我的建议。
    坐上火箭的蜗牛:大家帮忙顶上去:joy:
    挂瓜:这个有感于前阵子找出来的自己写的比较得意的一个解析代码。该有的都有,但就是简写真的出了大问题。什么NLF,ERR,NST,NCL。

    ERR还好,Error的通用简写,弄了好半天才想起,NST是New State。QST是Quote state。过了很久,自己都眼晕,当初怎么写的,还得再好好想想才知道。

    当时就是为了比较“好看”一点的简写,就随手写了,换来的代价是,1年后,自己花了1个小时看上下文才记起简写是什么。
  • 文学有毒:康奈尔笔记法的巧妙运用:看书的时候(RIA便签读书法与5R笔记法相结合)
    请问这里是用的什么软件呀?
    文学有毒:@Yuowuhs 恩恩好的 我去看看哈哈 学习了~~
    坐上火箭的蜗牛:@梦魂Lady 我简书里的第二篇有介绍哦:blush:
  • a14a7d410932:还可以
  • 大狼:这个看上去好象真的不错,我的会议笔记一向以来都记录在印象笔记中,但是总感觉这些记录在会议之后不管思考还是执行方面都起不到什么帮助,因为各种东西散落在整篇记录之中,事后查找不便,重新开一篇记录来整理这些内容更是不合理。下次试试这个方法。
  • 感sense觉:感谢分享!
  • ximen123:纯干货
  • 2042606265c0:@我的印象笔记 写文章
  • 1de905b787e5:受益匪浅,谢谢!🌹
  • fae45e695d93:干货很好,存之,用之,思之
  • stevenhams:不错
  • _食色性也_:很实用,谢谢~
  • Cassie0506:打算一试
  • 安之腾:好方法。
  • 照样飞:一目了然,值得常用!
  • 55e13c1615a4:康奈尔笔记法:no_mouth:可以一试
    听起来不错、不过比之记在其他本子上,老师更建议我们记在书本📖相应处:blush:
  • 3c03b5b1fdd6:记笔记都不会记😂
  • 南无涯:不错,特清晰。
  • smilexuc:mark学习
  • 246d1768d156:特别好
  • 2ad3ff379730:下次试试
  • 李维坦:很靠谱……不过我确实在学生时代属于不做笔记的人。上课主要听,考试借笔记,然后背。现在工作上记录,但读书什么的还是不想记录,总想着,有机会再看一遍
  • e5d630112a59:对我这种喜欢学习的人来说很有用!
  • zp_风:很棒
  • 有空学习:作者推荐的方法的确很实用,感谢你的介绍
  • 267d0237080b:已关注你了,希望有很多的干活退出
  • 没翅膀的人马:下次拿来试试
  • Yve墨瞳:下次试一试
  • 净卿:收藏分享,谢谢
  • 0542c287ed63:尝试了很多种方法后,最终还是觉得这个方法好,因为他重视了后续的两个步骤,一个是简要复述还有一个是后期的再总结。一般情况下,大部分笔记得功能只是局限于摘抄部分,所以,这种方法真的不错。非常感谢推荐。
  • 非a:好方法
  • ac7bff26a408:可以试试

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