4-11

74.2kg

70波比跳，20仰卧起坐，半分钟空中单车。做完出汗了，心情很好。

早饭：两杯白开水，10g水煮山药。25g旺仔小馒头。不饿。

早上干活的时候突然就热爱起自己现在的职业了，想法很简单，当一天和尚就要认真开心地撞一天钟，我对见到的每一个人微笑，心中充满感激。我知道自己会越来越好，考证，考学，于是乎越干越兴奋。

加油青啊。

积极的姑姑早上给我聊微信了，今天是她生日，过年我得给她准备礼物啦。

小伙子还挺好说话，切。

让我最尴尬的来了，跟损友们说了这件事，并分享了截图。大娟就这么评价我，我也是无语。唉，我是胖可敌国，如果到时候一起去吃自助，那么我的饭量估计会吓到他。让我最尴尬的来了，跟损友们说了这件事，并分享了截图。大娟就这么评价我，我也是无语。唉，我是胖可敌国，如果到时候一起去吃自助，那么我的饭量估计会吓到他。

午饭：水煮山药两根，16g德芙黑巧,10g小馒头（我也在想什么时候能吃完），4个麻辣花生。不饿。

我就当他消失了，再也找不回来那种。他在我心目中啊一定会比我幸福，那么我就要争取自己最大的幸福。这样，才甘心吧。

约定跑分提成啦！！比上次多五毛！

晚饭：一小碗小米汤，一大碗炒饼，超级实惠，两块钱。

夜跑5公里，波比跳80个。脱脂奶1盒。