哈喽，大家好，我们今天一起进入到第14课的共读：“不安”的能量，积极应对挑战。
积极应对挑战
在本节的内容中，作者提到不安的情绪是能够帮助我们获得能量的，关键是你怎样去看待它。
其实这和上一节的内容有些相似，当我们感受到压力时，不安和紧张的情绪会让我们无所适从。
回想之前感到不安和紧张时，都是面对之前没接触过的挑战：第一次上台演讲，第一次与陌生人分享话题，第一次参与竞选……
虽然当时心脏砰砰跳，手心发汗，但我能觉得有一股神秘的力量在身体内涌动。一开始我尝试去缓解这种情绪，后来觉得并没有太大的用处。后来我就慢慢地接受这种情绪，把注意力放在如何做好这件事上，反而忘记了不安和紧张。或者说，这种不安和紧张转换成了让自己兴奋的一个动力。
这真的是很奇妙，充分理解情绪对我们的作用，合理的去运用它，让它成为帮助我们实现目标的能量场。
好啦，今天的共读就到这里，明天见～
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