姑且不算了

姑且不算了

不眠夜以及凌晨的睡眠，会让自己产生一个幻想，那就是不用睡了你也照样活着，但是早晨起来那种浑身酸软，头晕脑胀的感觉又让你觉得好像不睡觉真的受不了。

今天是周一，每当周一的时候，大家会不会觉得又到了痛苦的一周的开始了，那么我在周一当中看到的就是更加忙碌的人群，而我反而好像要轻松了很多。

睡眠不足影响自己的心情了，想想看自己有没有这个问题。一天人的睡眠到底能够支撑自己多长时间的工作没有定论，但是工作当中忽前忽后忽左忽右的想法，有可能就是睡眠不足造成的。不睡觉脑子还在动，咱们脑子里想的是一些什么稀奇古怪的事情。

众所周知，人类的大脑从来都没有停止过运转，脑子里的奇思妙想也许就是在自己不经意间蹦出，而这种闪现的感觉就有可能使你在极度疲劳，哪怕是平时状态出现的一种幻觉，很多人都追求这种感觉，包括用一些很极端的手段，而我从来都不想去用任何的手段去激发他，只是在自己心情舒畅时，才会去想思考一些“灵感”。

很多人都以为这大概就是佛系吧，很多人都觉得佛系这个词是褒义词，当然现在的语境不知道是否能把它放在一个正常的位置上。说这个人很佛系，实际有的时候并不是在夸奖。

昨天晚上看了一段道恩强森的毛利战舞，瞪眼，吐舌，拍打肢体，大声呼喝，不无在震撼着对手。感觉到那种激情和高昂的气势，战斗的意志。有种热血沸腾，马上就要提着武器。赶上对手的冲动情绪。

有时候我们缺乏的就是这种激情，在这种激情的鼓动下，什么艰难困苦，什么强大的敌人在我面前是渺小，强大的意志力都是他们无法抵御的。不过晚上看了这种很激情的感觉，是否就是让我激动的无法入眠的原因呢？

姑且算是一个理由，不过真正的无法入眠物并不是看一段视频，听一段激情的音乐就能解决的，毕竟还有其他原因，而这种原因的形成多半是因为白天一些事情的羁绊，早上当你起床后的第一缕阳光照在你的脸上时，你仿佛就已经到了这白昼当中工作的状态，而这不排除有些人起来以后根本就不去想工作的事而昏昏沉沉，那么进入状态以后会不会再去让自己去全然投入工作当中呢？未必这种状态不是所有人都有的，我们只是在想如果能够今天很快的过去就好了，但是通常是事与愿违。

你会不会每一次因为时间的流逝没有完成工作而感到懊悔。再看几分钟视频，再玩几分钟游戏，再躺几分钟起床，时间就在从一个又一个几分钟当中溜走了，而当工作到了最后一刻还没有完成，后悔也没用了。时间是最公平的衡量工具。你存在在这个世界上就要利用好他。他从来都是最公平的，也是最残酷的。白天琐事打扰你的时间会让你心情烦躁，一直晚上不能安然入眠了。

晚上激动的视频和白天的琐事交织在一起，又是晚睡的理由了。很多时候去找理由，其实不是根本的原因，我晚睡的根本原因还是精神。

精神的亢奋，悲伤，愤怒等一系列情绪的变化，都会导致自己晚睡，以至于平躺在床上都能够感受到强烈的情绪在身体里游走。最终所有的情绪只有都趋于平静，才能让我慢慢的离开这种导致我晚睡的状态。

深呼吸远离情绪的影响，这才是我的最终解决方案。